Γεια χαρά σε όλους..
Λοιπόν η ιστορία μου είναι η εξής :
Από τα 10 μου αθλούμαι .Έπαιζα μπάλα σε ομάδες α τοπικό κτλ μέχρι τα 20 μου..
Τώρα σπουδάζω Αθήνα και εδώ και 2 χρόνια έχω σταματήσει την γυμναστική. Πέρυσι τον φεβ από τα 72-73 κιλά που ήμουν σταμάτησα το ποδόσφαιρο και έφτασα στα 85 μέσα σε ένα μήνα..
Λόγο καλοκαιριού αποφάσισα να κάνω δίαιτα και έπεσα στα 75 κιλά (το ύψος μου είναι 1,77).
Θέλω να ξεκινήσω πάλι ποδόσφαιρο αλλά θέλω λιγάκι να φτιάξω σώμα για να μπορώ να είμαι ανταγωνιστικός και δυνατός όπως και να ναι εαν έχει ενα καλό σώμα μπορείς να ανταπεξέρχεσαι καλύτερα .
Έχω σκοπό να αρχίσω το P90X .. απλά θέλω βοήθεια στο τι θα χρειαστώ να αγοράσω απο πρωτεΐνες και τέτοια ..
Ευχαριστώ πολύ.
Bookmarks