μποριε καποιος απο τα εμπειρα μελη του φορυμ να μου πει αν η συγκεκριμενη πρωτεινη ειναι καλη για το πρωι και για τον υπνο??
αναφερομαι στην πρωτεινη της vpx την rush...
με προβληματιζει τα 16 γρ υδατανθρακα για υτο ρωταω.....