Καλησπερα Μαγκες Θελο μεγαλη βοιθια σχετικα με γραμοση και ογκο
Ειμαι 16 χρονον
Με 1.70 ηψος
Και 50 κιλακια
σκετικα κοκαλιαρις αλλα πεταο πολη ορεο δικεφαλο και γραμοτα ποδια αφτο που θελο απο σας μαγκες ειναι να με πειτε τι πρεπει να κανο για να αποκτησο στηθος και χερια μεχρι τελη ιουλιου χορις βαρει και αλλα εργαλια μονο με το σοματικο μου βαρος και μια καλει διατροφη δλδ χορις να σας κουραζο να με πειτε π.χ δευτερα τεταρτη αφτο τριτη πεμπτη αφτο παρασκευη εκεινο και τι να τροω πριν και μετα την πεοπονηση μαγκες ευχαριστο για τον χρονο σας ειναι το προτο μου ποστ αφτο και ειμουν λιγο βιαστικος αν εκανα μερικα λαθακια καθε απαντηση θα μου ειτανε χρησημη
Bookmarks