Καλησπερα σε ολη την παρεα.Ζητω συγνωμη που ανοιγω ενα νεο θεμα και αν ειναι λαθος αυτο που κανω.Θα ηθελα να σας πω για το προγραμμα και το τι κανω.
Ειμαι 28 ετων,1.87 υψος και 83 κιλα.Κανω γυμναστικη με βαρη χρονια αλλα ποτε συστηματικα.Φετος ξεκινησα απο τον Μαρτη πχ.
Το προβλημα μου ειναι οτι δεν εχω δει και την τρελη διαφορα στο σωμα μου,και στο γυμναστηριο κανω αρκετα καλη γυμναστηκη!Δεν ξερω τι φταει και ελπιζω να με βοηθησει καποιος απο εδω αν μπορει..
Bookmarks