Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast
Results 31 to 60 of 73
  1. #31
    Advanced Bodybuilder GeorgeS's Avatar
    Join Date
    20-07-08
    Location
    Πέριξ
    Posts
    1,175

    Default


  2. #32

    Default

    Προπονηση Πλατης Του Johnnie Jackson Απο 24 Ιουλιου!!

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #33
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Toσο βρωμικη , δυνατη προπο καιρο ειχα να δω !
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  4. #34

    Join Date
    18-02-08
    Location
    Patra, R\'lyeh, Greece.
    Posts
    2,820

    Default

    Πελεκάνος^^λολ

  5. #35
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    23-01-11
    Posts
    196

    Default

    Hardcore training.

  6. #36
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    τον λυπηθηκα αστιευομαι ωραια προπονηση...που θα βρουμε εναν τετοιο προπονητη να μου φωναζει ετσι?

  7. #37

    Default

    Ακομα μια προπονηση, με τον Branch Warren, 10 εβδομαδες πριν το Mr. Olympia 2012!



    Link: http://mdtv.musculardevelopment.com/...weeks-out.html
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  8. #38
    Senior Bodybuilder Raf's Avatar
    Join Date
    20-05-09
    Location
    Salonika
    Posts
    2,139

    Default

    το είδα εχθές το βίντεο..υπόσχονται πολλά..για να δούμε!

  9. #39

    Default

    Quote Originally Posted by Raf View Post
    το είδα εχθές το βίντεο..υπόσχονται πολλά..για να δούμε!
    Ειδικα τον Branch τον βλεπω ανεβασμενο αλλα θα δειξει αν του εκανε καλο η ξεκουραση απο τον τραυματισμο.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  10. #40
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    567

    Default

    πολύ θα ήθελα να μπορώ να πετάω και εγώ τα κιλά κάτω...
    GreenBill

  11. #41

    Default

    Προπονηση Ωμων 8 Εβδομαδες Πριν Το Mr. Olympia 2012 !!



    Link: http://mdtv.musculardevelopment.com/...weeks-out.html
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  12. #42
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Εχουν καταντησει ταιριαστο ζευγαρακι τα 2 τους...
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  13. #43
    Advanced Bodybuilder strafou's Avatar
    Join Date
    13-03-11
    Location
    χανια,κρητη,αποκορωνας
    Posts
    837

    Default

    Αναθεμα και προλαβενω να ακουσω ιντα λεει, με τον ιδιο ρυθμο που κανει προπονιση μιλα κιολας
    Οτι φτιαζει γρηγορα χαλαει και γρηγορα.....!!!

  14. #44
    Pumping Iron kostastripoli's Avatar
    Join Date
    17-09-10
    Location
    Τρίπολη Αρκαδίας
    Posts
    658

    Default

    Τι τεχνική είναι αυτή ρε παίδες.....! Πως στο καλό βλέπουν αποτελέσματα...?
    Go HARD or Go HOME!

    No PAIN No GAIN!

  15. #45

    Default

    Quote Originally Posted by kostastripoli View Post
    Τι τεχνική είναι αυτή ρε παίδες.....! Πως στο καλό βλέπουν αποτελέσματα...?
    Ειδικα στις πιεσεις δεν ξερεις αν κανουν στηθος ή ωμους..
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  16. #46
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Quote Originally Posted by GreenBill View Post
    πολύ θα ήθελα να μπορώ να πετάω και εγώ τα κιλά κάτω...
    Ελπιζω το γυμναστηριο να μην ειναι σε οροφο, γιατι ο αποκατω θα χει λιγα νευρα..!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  17. #47
    Senior Bodybuilder Raf's Avatar
    Join Date
    20-05-09
    Location
    Salonika
    Posts
    2,139

    Default

    Αυτά είναι..δεν χορταίνεις να τους βλέπω να τα σπάνε όλα!

  18. #48

    Default

    Προπονηση Ποδια Branch Warren & Johnnie Jackson - 7 Εβδομαδες Πριν Το Olympia 2012!!



    Link: http://mdtv.musculardevelopment.com/...nd-better.html
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  19. #49
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Τα εκαψαν τα ποδια με τοσες επαναληψεις στο squat! χαχαχα!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  20. #50
    Senior Bodybuilder Raf's Avatar
    Join Date
    20-05-09
    Location
    Salonika
    Posts
    2,139

    Default

    Εχθές το βράδυ είδα το βίντεο και δεν μπορούσα να κοιμηθώ μετά :P

  21. #51

    Default

    Προπονηση Ποδιων Απο 22 Αυγουστου!

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  22. #52
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    o JJ ειναι λες και καθε φορα κανει pump τους τραπεζοειδης του πριν γυμναστει..χαχαχα

  23. #53
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    πολυ ησυχια στο τελευταιο βιντεο :Ρ

  24. #54

    Default

    σιδερο κ ατσαλι εκει μεσα μονο.

  25. #55
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Quote Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ View Post
    πολυ ησυχια στο τελευταιο βιντεο :Ρ
    ΧαΧαΧα....οντως !!!
    Sponsored by mougafon entertaimment
    E ...και βεβαια μετα του Μιχαλη τα ποδια ......
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  26. #56
    Yannis Kor's Avatar
    Join Date
    17-07-12
    Location
    Larissa
    Posts
    93

    Default

    Quote Originally Posted by kostastripoli View Post
    Τι τεχνική είναι αυτή ρε παίδες.....! Πως στο καλό βλέπουν αποτελέσματα...?
    Γονίδια φίλε μου... άμα τα έχεις τα αναθεματισμένα...

  27. #57
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Quote Originally Posted by tsourekas View Post
    ΧαΧαΧα....οντως !!!
    Sponsored by mougafon entertaimment
    E ...και βεβαια μετα του Μιχαλη τα ποδια ......
    δεν ξερω πως ειναι ο john τωρα γτ ειναι λιγο παλιο το βιντεο αλλα τον μιχαλη δεν τον αγγιζει πουθενα ομως...ειναι η γνωμη,τον Mike τον βλεπω πολυ μπαλαρισμενο με τρελα κοψηματα και στεγνο...λες και τον εχεις σκαλησει καποιος.κ να πω πως μιλω ετσι οχι επειδη ειναι ελληνας αλλα επειδη εχει ποιοτητα στον ογκο του κατι που μου αρεσει να βλεπω ογκος και ποιοτητα μαζι.

  28. #58
    Pumping Iron outnumb's Avatar
    Join Date
    18-01-10
    Location
    North, very north
    Posts
    422

    Default

    Quote Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ View Post
    πολυ ησυχια στο τελευταιο βιντεο :Ρ
    ειναι επειδη ειναι σε ''ξενο'' γυμναστηριο και εχει και αλλους τριγυρω.
    δεν ειναι οπως στο metroflex, που κανουν ο,τι θελουν.

  29. #59
    Advanced Bodybuilder strafou's Avatar
    Join Date
    13-03-11
    Location
    χανια,κρητη,αποκορωνας
    Posts
    837

    Default

    Βαρεθικα να το βλεπω πολυ μουγκα ρε παιδια,ενω του Μηχαλη μας τρελη ενταση και η αδρεναλινη στα κοκκινα!!!
    Οτι φτιαζει γρηγορα χαλαει και γρηγορα.....!!!

  30. #60
    Senior Bodybuilder dimitris95's Avatar
    Join Date
    05-07-10
    Location
    Τριπολη Αρκαδιας
    Posts
    1,878

    Default

    Προπόνηση ώμων του Branch Warren και Johnnie Jackson 4 weeks out!

    http://mdtv.musculardevelopment.com/...weeks-out.html


 
Page 2 of 3 FirstFirst 123 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Arnold Classic 2012 - Branch Warren WINS - Kefalianos in 9th Place
    By Musclemar in forum Arnold Classic 2012
    Replies: 77
    Last Post: 27-03-12, 02:10
  2. Replies: 28
    Last Post: 21-02-12, 00:39
  3. Τραυματισμός του Branch Warren - Επάνοδος Για Το 2012
    By Mazda 6 in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 21
    Last Post: 20-01-12, 22:24
  4. Branch Warren - 30 Ιουλίου 2011 - Νέα & Φωτό Πριν Το Olympia
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 27
    Last Post: 21-08-11, 09:45
  5. Branch Warren - Προπόνηση Ποδιών 9 Εβδομάδες Πριν Το Olympia
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 10
    Last Post: 20-07-11, 18:14

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •