Είναι ένα πολύ καλό άρθρο του Jerry Brainum. Ρίξτε του μια ματιά.
Είναι ένα πολύ καλό άρθρο του Jerry Brainum. Ρίξτε του μια ματιά.
Και ένα βιντεάκι με τον Jack Lalanne μιας και τον αναφέρει το άρθρο
Ακόμη ένα καλό άρθρο από το ίδιο blog
Muscle-and-Health Diet : Build Your Body Through Middle Age and Beyond by Jerry Brainum
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks