Σκέφτομαι να πάρω κάποιο συμπλήρωμα αμινοξεων. Με το διαβασμα μπερδεύτηκα περισσότερο. Απο ότι κατάλαβα εφόσον έχω μια καλη διατροφή είμαι οκ και πρέπει αν πάρω να πάρω bcaa. Ποια η γνώμη σας; Bcaa η κάποιο προϊόν όπως on superior amino 2222. Την διατροφή μου την έχω γράψει στην αντίστοιχη ενότητα αλλα δε μπορω να δημιουργήσω λινκ λόγω του αριθμού των post μου.