Για σας παιδια ειμαι 15 ετων και εδω και καποιουσ μηνες κανω προπονηση μποξ μονος με καθοδηγηση βιντεο και βιβλιων αλλα μηπως θα μπορουσατε να μου προτεινετε καμια ασκησεις για μποξ για ενδυμαμωση των μπουνιων??
Και τι πιστευετε μονος μου μπορω να μαθω μποξ στο σπιτι??
Bookmarks