Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 23 of 23
  1. #1
    Advanced Bodybuilder strafou's Avatar
    Join Date
    13-03-11
    Location
    χανια,κρητη,αποκορωνας
    Posts
    837

    Default Dennis Wolf - Video Προπονήσεις & Νέα - Olympia 2012

    Προπονηση ποδιων του Dennis Wolf, μου αρεσει ο τροπος που εκετελει τα καθισματα αργα και σταθερα.
    Τα τετρακεφαλα του λιγο θολα αλα πραγματικα τεραστια οι γαμπες του ειναι πολυ πισv και χαλανε την ομoιομορφια και συμμετρια των ποδιων.



    http://www.musculardevelopment.com/c...2-olympia.html
    Οτι φτιαζει γρηγορα χαλαει και γρηγορα.....!!!

  2. #2
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Λιγο πριν κατεβασει τη φορμα για να μας δειξει τα ποδια του , κοιταει πανω κανα δυο φορες ...
    Πονηρακοooo denis ψαχνεις που χτυπαν οι φθοριου για να κανεις καλες σκιες στα μπουτακια σου ....!!!!
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  3. #3
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    ολα τα προσεξες τσουρεκακι :)

    δεν νομιζω κανενας απο τους παιχτες μας να ειναι κομμενος αυτη την περιοδο ολοι παιζουν φουλ στον ογκο :))) μιαμ μιαμ

  4. #4

    Default

    Προπονηση Στηθους του Dennis - 14 Αυγουστου!!

    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  5. #5
    Senior Bodybuilder Raf's Avatar
    Join Date
    20-05-09
    Location
    Salonika
    Posts
    2,139

    Default

    Πολύ άσπρος ρε παιδί μου!

  6. #6
    Senior Bodybuilder dimitris95's Avatar
    Join Date
    05-07-10
    Location
    Τριπολη Αρκαδιας
    Posts
    1,878

    Default

    Καινούργιο update του Dennis Wolf 4 1/2 weeks out!
    Attached Images Attached Images

  7. #7
    Advanced Bodybuilder vlasis90's Avatar
    Join Date
    27-04-12
    Location
    Lumber camps
    Posts
    1,000

    Default

    Φανταστικός Dennis Wolf !

  8. #8
    Senior Bodybuilder Raf's Avatar
    Join Date
    20-05-09
    Location
    Salonika
    Posts
    2,139

    Default

    Όντως πολύ καλός!!

  9. #9
    Advanced Bodybuilder strafou's Avatar
    Join Date
    13-03-11
    Location
    χανια,κρητη,αποκορωνας
    Posts
    837

    Default

    Προπονιση χεριων του Dennis Wolf 5.5 εβδομαδες πρην το mr olympia
    Προσοπικα δεν μου αρεσει και τοσο συγκεκριμενος αθλητης διοτι ειναι πολυ υπεπιφανος και οταν εχασε το arnold clasic δεν μου αρεσε καθολου η σημπεριφορα του γιατι νομιζει οτι αυτος ειναι και αλος δεν ειναι και οτι αξιζε την προτια.
    http://www.musculardevelopment.com/c...he-top-3q.html
    Last edited by strafou; 03-09-12 at 19:55.
    Οτι φτιαζει γρηγορα χαλαει και γρηγορα.....!!!

  10. #10
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Κατι μου λεει πως θα ειναι μια απο τα ιδια,οπως ειχε γινει και με το Arnold Classic πριν και μετα,μακαρι να βγω λαθος!

  11. #11

    Default

    Πολυ ωραια η προπονηση χεριων και μου αρεσει ετσι οπως μιλαει και τα εξηγει. Τα χερια του ειναι εξωπραγματικα..
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  12. #12

    Default

    Προπονηση Πλατης Με Τον Dennis James!!

    http://www.facebook.com/v/432768973432045
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  13. #13
    Advanced Bodybuilder vlasis90's Avatar
    Join Date
    27-04-12
    Location
    Lumber camps
    Posts
    1,000

    Default

    Dennis "the" Wolf ! Φοβερός... Να σαι καλά που ανέβασες ένα ακόμη video με το Dennis.

    http://youtu.be/bGMsAYgoL3Y
    Last edited by vlasis90; 06-09-12 at 21:56.

  14. #14

    Default

    απο τους καλητερους στιν εποχη μας απορο πως παιρνει καλιτερες 8εσεις ο branch warren που ειναι χαλιας

  15. #15

    Default

    2.5 Εβδομαδες Πριν Τον Αγωνα!!



    http://www.musculardevelopment.com/c...weeks-out.html
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  16. #16
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    είναι η ιδέα μου ή ο wolf θα παίξει πολύ άνετα 3αδα φέτος ??
    Both loser and winner fail..But only the winner comes back..

  17. #17

    Default

    Quote Originally Posted by jimbliz View Post
    είναι η ιδέα μου ή ο wolf θα παίξει πολύ άνετα 3αδα φέτος ??
    Μακαρι να ειναι τριαδα. Αν δεν πιασει καλη φορμα ο Kai, ισως και 2ος.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  18. #18
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    05-09-09
    Location
    Aθήνα
    Posts
    3,263

    Default

    τα αμερικάνικα forum τον βλέπουν άνετα 2ο...κάποιοι έλεγαν πως πρέπει να φοβάται ο Heath..για να δούμε..δεν πιστεύω πως θα κατέβει ο Heath από το βάθρο του τόσο νωρίς..
    Both loser and winner fail..But only the winner comes back..

  19. #19
    Advanced Bodybuilder Traianus's Avatar
    Join Date
    16-05-10
    Location
    Ρόδος
    Posts
    911

    Default

    Σιγά μην αφήσουν τον Warren εκτός τριάδας
    4ο τον βλέπω τον Βολφ.
    Αστράφτει η υποκρισία και αποκαλύπτεται γυμνή, στραβή και ξεδοντιάρα.

  20. #20

    Default

    Για να χασει ο Heath θα πρεπει να κανει μεγαλη πατατα με την προετοιμασια, και δεν το βλεπω.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  21. #21
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Για να χασει ο Heath θα πρεπει να κανει μεγαλη πατατα με την προετοιμασια, και δεν το βλεπω.
    Mη το λες !!!
    Εκτος και αν δεν του ευχηθεις ....στο ασανσερ !!!
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  22. #22
    New Member
    Join Date
    09-01-12
    Location
    Τρίκαλα
    Posts
    85

    Default

    Στις εμπρος και πλάγιες πόζες κατά την αποψή μου δεν χάνει απο κανέναν αν καταφέρει και βελτιώσει λίγο μοιριαίους δικέφαλους και κατέβει γεμάτος και κατάστεγνος όπως ο Μιχάλης τότε θα έχουμε μάχη για τις 3 πρωτες θέσεις!

  23. #23
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Quote Originally Posted by tsourekas View Post
    Mη το λες !!!
    Εκτος και αν δεν του ευχηθεις ....στο ασανσερ !!!
    Σωστα!!!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 72
    Last Post: 25-09-12, 18:11
  2. Replies: 4
    Last Post: 12-07-12, 08:42
  3. Replies: 22
    Last Post: 21-02-12, 20:12
  4. Ο Dennis Wolf μερικές μέρες πριν το Mr. Olympia 08
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 20
    Last Post: 08-09-08, 15:54

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •