Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 17 of 17 FirstFirst ... 71314151617
Results 481 to 508 of 508
  1. #481
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    νομιζω θα παιξει και ο Κολιγκιωνης ??
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  2. #482

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    νομιζω θα παιξει και ο Κολιγκιωνης ??
    Ναι ετσι ξερω και γω οτι θα κατεβει..
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #483
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    χτεσινο βιντεακι απο το τελευταιο δισετ στα ποδια (σορρι για το βιντεο το κοριτσακι πισω τα εκανε λιγο μανταρα)


    και για τα κοριτσια μας

  4. #484
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Μπραβο ρε Αλεξανδρε!!Και η κοπελα πολυ μπροστα!!
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  5. #485
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Γειά σου ρε Ντίνα!!!

    Αντε Αλεξ κατεβείτε Χανιά να βγάλουμε κι εδώ βίντεο!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  6. #486
    Senior Bodybuilder Ελενα's Avatar
    Join Date
    18-12-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    3,600

    Default

    Παραθέτω διάλογο απο προπονηση δικεφαλων Ντίνας με Αλεξ, απ οταν ειχαμε κανει μαζι πιςω ποδια:
    Ντινα: Α, λαθος δισκους εβαλα στη μπαρα! Αυτο ειναι πολυ, δεν έβαζα τοσο...
    Αλεξ: Τωρα που τα εβαλες, θα τα σηκώσεις!
    Ντινα: Μα....
    Αλεξ: Δεν εχει "μα"! Ας μη τα έβαζες!!! Τωρα σηκωσε τα!

    :-))))))

    πως να μη χτιστεί η κοπέλα!!!
    A head full of fears has no space for dreams.

  7. #487
    Senior Bodybuilder anna_lou's Avatar
    Join Date
    01-02-11
    Location
    Φραπεδούπολη
    Posts
    4,283

    Default

    Ντίνα βάλε ρε δίσκους σήκωσέ τους και πές του ναι ρε γατάκι τα σήκωσα!
    Μπράβο και στους 2 παιδία! Ειλικρινά σας χάρηκα πολύ πολύ!
    Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
    Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!

  8. #488

    Default

    Αλεξ χρονια σου πολλα και απο δω, πολυχρονος, παντα με υγεια και πολλες επιτυχιες!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  9. #489
    Senior Bodybuilder Kruphix's Avatar
    Join Date
    15-03-15
    Posts
    1,414

    Default

    Χρονια πολλα Αλεξανδρε. Ευχομαι οτι επιθυμεις, και σε ευχαριστω κ παλι για ολα.

  10. #490
    Senior Bodybuilder Ελενα's Avatar
    Join Date
    18-12-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    3,600

    Default

    Ε να στα ξαναπω κι εγω:
    χρονια πολλααααα!!!!! Παντα γερος δυνατός και πολυ πολυ ευτυχιςμενος!!!!!! :-****
    A head full of fears has no space for dreams.

  11. #491
    Senior Bodybuilder Renesis's Avatar
    Join Date
    03-06-14
    Location
    Πειραιάς
    Posts
    1,862

    Default

    Χρόνια πολλά Αλέξανδρε,να σαι γερός κ δυνατός!
    Πυραμίδα ο άνθρωπος.Στη βάση του το κτήνος,στη κορυφή ο Θεός..
    Χρέος μας η ανηφόρα

  12. #492
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,795

    Default

    Πολυχρονος και απο εδω φιλαρακι,υγεια και παντα επιτυχιες σου ευχομαι!!!

  13. #493

    Default

    Χρονια πολλα αλεξ να τα εκατοστησεις

  14. #494
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Σας ευχαριστω ολους για τις ευχες σας

  15. #495
    Advanced Bodybuilder maka02049's Avatar
    Join Date
    06-03-10
    Location
    United Kingdom
    Posts
    1,091

    Default

    Τις ευχές μου, με υγεία κ ευτυχία, κ πολλες διακρίσεις!

  16. #496
    New Member
    Join Date
    26-09-09
    Location
    .
    Posts
    40

    Default

    Μπραβο καλη συνεχεια!

  17. #497
    Advanced Bodybuilder Daglari's Avatar
    Join Date
    22-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    776

    Default

    Μπράβο φίλε!

  18. #498
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Ενα μικρο update.

    Ο τελευταιος μου αγωνας ηταν περισυ τον Νοεμβριο οπου σταματησα και καθε ειδους χημικης βοηθειας για χιλιαδες λογους, ο πιο βασικος για μενα ηταν οτι δεν εβλεπα τον Αλεξανδρο σαν προσωπο και σαν χαρακτηρα πλησιαζει ενας χρονος που κανω την ζωη μου.
    Οσο μπορω διατροφη γιατι ειμαι σε μια θεση που δεν μπορω να εχω πολλα πολλα γτ με ταιζουν οι γονεις μου,ναι αυτη ειναι η αληθεια μετραω δυο χρονια ανεργιας.Κανω την γυμναστικη μου και επισης εχω αφοσιωθεί στο μελλον να ανοιξω σπιτι και να κανω οικογενεια.
    Εχω δυο αξιολατρευτα σκυλακια που το μικροτερο μου εχει κλεψει την καρδια γιατι προπονουμαστε μαζι στο εκπαιδευτηριο σκυλων και περναω αρκετο χρονο στο να τον κανω υπάκουο rotti.Συνεχιζω τις προπονήσεις μου κανονικα,χορηγους δεν εχω γιατι παραιτηθηκα απο την τελευταια εταιρια που με ειχε γιατι ηθελαν να κατεβαινω απο Μαιο σε Νοεμβριο και οχι στην ifbb.Και φυσικα συνεχιζω να βοηθαω καποια ατομα που ζητουν την βοηθεια μου πανω στο αθλημα και αυτο μου αρεσει επισης πολυ.

    Αυτα, δυο φωτο στο τι γινεται τωρα
    Δεξια η ροζιτα μου 2 χρονων αριστερα ο Darth 5 μηνων.



    και εγω


  19. #499
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Εγω βλεπω ενα ατομο(θα λεγα αλεξανδρο αλλα θα ηταν σαν να σε ξερω απο χρονια!) που εχει τον χρονο να βαζει στοχους που βρισκει πλεον πολυ σημαντικους και εχουν να κανουν με την ζωη του, ενα ατομο που απολαμβανει οσα εχει και αυτα που εχει, και ενα ατομο που δεν πηγαινε για τις θεσεις αλλα για το αθλημα γιατι αυτο αγαπαει.
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  20. #500
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Quote Originally Posted by Δεσμώτης View Post
    Εγω βλεπω ενα ατομο(θα λεγα αλεξανδρο αλλα θα ηταν σαν να σε ξερω απο χρονια!) που εχει τον χρονο να βαζει στοχους που βρισκει πλεον πολυ σημαντικους και εχουν να κανουν με την ζωη του, ενα ατομο που απολαμβανει οσα εχει και αυτα που εχει, και ενα ατομο που δεν πηγαινε για τις θεσεις αλλα για το αθλημα γιατι αυτο αγαπαει.
    Δεσμω μου, Ελλαδα ζουμε οποιος εχει μυαλο δεν κοιταει τις θεσεις και να ειναι στην σκηνη συνεχεια γτ αυτο δεν ειναι η ζωη στην Ελλαδα κανεις δεν θα σου δωσει λεφτα. Δεν ζεις απο αυτο. Το να βγω καλος στην σκηνη το εκανα μου φτανει σιγουρα θα ηθελα να ηταν στην ifbb γιατι κακα τα ψεμματα και που πηρα το overall στην NAC ειναι σαν να πηρα τσιγαρα απο το περιπτερο :Ρ

  21. #501
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Ναι αλλα το περιπτερο πουλαει και μονο φιλτρακια η μονο χαρτακια ;)
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  22. #502
    Advanced Bodybuilder Labros13's Avatar
    Join Date
    07-01-13
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,039

    Default

    Ειλικρινες ποστ πραγματικα.Δεν εχουμε γνωριστει απο κοντα αλλα σε νιωθω πολυ προσιτο ατομο και ωριμο χαρακτηρα.Καλη συνεχεια Αλεξανδρε στους πολυ ουσιαστικους στοχους που εχεις θεσει στη ζωη.Σε παρακολουθω και στο φβ,οπου βλεπω εναν ανθρωπο με μια πολυ γεματη με νοημα ζωη.

  23. #503
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Quote Originally Posted by Labros13 View Post
    Ειλικρινες ποστ πραγματικα.Δεν εχουμε γνωριστει απο κοντα αλλα σε νιωθω πολυ προσιτο ατομο και ωριμο χαρακτηρα.Καλη συνεχεια Αλεξανδρε στους πολυ ουσιαστικους στοχους που εχεις θεσει στη ζωη.Σε παρακολουθω και στο φβ,οπου βλεπω εναν ανθρωπο με μια πολυ γεματη με νοημα ζωη.
    Σε ευχαριστω,ειναι σειρα σου τωρα να σε δουμε επι σκηνης ;)

  24. #504
    New Member
    Join Date
    18-05-12
    Posts
    19

    Default

    θυμαμαι ειχες ενα σοβαρο τραυματισμο στη μεση σου.Πως το αντιμετωπισες?

  25. #505
    Senior Bodybuilder JasonBlack's Avatar
    Join Date
    28-04-07
    Location
    Piraeus, Athens, Greece.
    Posts
    1,286

    Default

    Όλο αυτό το θέμα ειναι ενα πολύ πολύ ωραίο ανάγνωσμα..... και ειναι πλήρες από την έναρξη της αγωνιστικής προσπάθειας μέχρι και το μετά...
    Μπράβο φιλε, για μενα κατάφερες κάτι αξιοθαύμαστο.... το έκανες στο έπακρο, έπαιξες αγωνιστικά με επιτυχία και τώρα επιστρέφεις σε μια νορμαλ κατάσταση διατήρησης συντήρησης....

    Προσωπικά σου βγάζω το καπέλο...

    Όσο για τα σχόλια σε προηγούμενες σελίδες για τα γνωστά θέματα και πολύ ασχολήθηκες να απαντάς....
    Εγω προσωπικά έχω χρησιμοποιήσει τα "γνωστά" και λόγω έλλειψης διατροφής και πάθους στην προπόνηση εκανα μια τρύπα στο νερό...

    Αξιοζήλευτη πορεία και μπράβο σε όλους τους επόμενους στόχους σου!!
    Προτείνω σε οποιον βρεθεί στο λογκ αυτο να το διαβάσει απο την αρχή....

  26. #506
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Quote Originally Posted by JasonBlack View Post
    Όλο αυτό το θέμα ειναι ενα πολύ πολύ ωραίο ανάγνωσμα..... και ειναι πλήρες από την έναρξη της αγωνιστικής προσπάθειας μέχρι και το μετά...
    Μπράβο φιλε, για μενα κατάφερες κάτι αξιοθαύμαστο.... το έκανες στο έπακρο, έπαιξες αγωνιστικά με επιτυχία και τώρα επιστρέφεις σε μια νορμαλ κατάσταση διατήρησης συντήρησης....

    Προσωπικά σου βγάζω το καπέλο...

    Όσο για τα σχόλια σε προηγούμενες σελίδες για τα γνωστά θέματα και πολύ ασχολήθηκες να απαντάς....
    Εγω προσωπικά έχω χρησιμοποιήσει τα "γνωστά" και λόγω έλλειψης διατροφής και πάθους στην προπόνηση εκανα μια τρύπα στο νερό...

    Αξιοζήλευτη πορεία και μπράβο σε όλους τους επόμενους στόχους σου!!
    Προτείνω σε οποιον βρεθεί στο λογκ αυτο να το διαβάσει απο την αρχή....
    Σε ευχαριστω παρα πολυ για τα λογια σου. Καποτε ο musclemar που ειχαμε μιλησει inbox μου ελεγε γιατι δεν κατεβαινεις σε αγωνες και του ειχα πει οτι φοβαμαι τα γνωστα.Μετα απο τοσο καιρο ,δεν βαζω την λεξη χρονια γιατι ειναι υπερβολη. Ειδα εμαθα επαθα,ενα πραγμα που
    εμαθα ομως ειναι οτι σαν Αλεξανδρος ειμαι καποιος δεν εχω καει στο μυαλο γιατι κακα τα ψεμματα σε εναν αγωνα να πας να δεις θα δεις ατομα που σου μοιαζουν οτι την εχουν ακουσει εντελως και οτι δεν μπορεις ουτε να συζητησεις μαζι τους.
    Ειναι το θεμα τις εξάρτησης που εχεις που εκει πρεπει αν εχεις δυνατο χαρακτηρα να το παλεψεις και να πεις οχι. Τον τελευταιο μηνα πριν τον αγωνα με εβλεπε η κοπελα μου σπιτι να κλαιω πανω στο τραπεζι και να μου λεει γιατι κλαις.Το λεω δημοσια γιατι καλο ειναι να το
    βλεπουν ενιωθα λες και ημουν ναρκωμανης και ντε κ καλα επρεπε να γινει.

    Κυριος του εαυτου σου εισαι εσυ.
    Last edited by Αλεξανδρος Μπ; 20-10-16 at 16:09.

  27. #507
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Quote Originally Posted by 4001 View Post
    θυμαμαι ειχες ενα σοβαρο τραυματισμο στη μεση σου.Πως το αντιμετωπισες?
    Δεν αντιμετωπιζεται ακομα εκει ειναι απλα δυναμωσα τον κορμο μου

  28. #508
    Senior Bodybuilder JasonBlack's Avatar
    Join Date
    28-04-07
    Location
    Piraeus, Athens, Greece.
    Posts
    1,286

    Default

    Quote Originally Posted by Αλεξανδρος Μπ View Post
    Σε ευχαριστω παρα πολυ για τα λογια σου. Καποτε ο musclemar που ειχαμε μιλησει inbox μου ελεγε γιατι δεν κατεβαινεις σε αγωνες και του ειχα πει οτι φοβαμαι τα γνωστα.Μετα απο τοσο καιρο ,δεν βαζω την λεξη χρονια γιατι ειναι υπερβολη. Ειδα εμαθα επαθα,ενα πραγμα που
    εμαθα ομως ειναι οτι σαν Αλεξανδρος ειμαι καποιος δεν εχω καει στο μυαλο γιατι κακα τα ψεμματα σε εναν αγωνα να πας να δεις θα δεις ατομα που σου μοιαζουν οτι την εχουν ακουσει εντελως και οτι δεν μπορεις ουτε να συζητησεις μαζι τους.
    Ειναι το θεμα τις εξάρτησης που εχεις που εκει πρεπει αν εχεις δυνατο χαρακτηρα να το παλεψεις και να πεις οχι. Τον τελευταιο μηνα πριν τον αγωνα με εβλεπε η κοπελα μου σπιτι να κλαιω πανω στο τραπεζι και να μου λεει γιατι κλαις.Το λεω δημοσια γιατι καλο ειναι να το
    βλεπουν ενιωθα λες και ημουν ναρκωμανης και ντε κ καλα επρεπε να γινει.

    Κυριος του εαυτου σου εισαι εσυ.
    Χωρίς να εχω αγωνιστική εμπειρία απλά γνωρίζοντας διάφορα παιδιά που κατέβαιναν αγωνιστικά μπορώ έμμεσα να καταλάβω τι εννοείς...
    είναι πραγματικά τρέλα, υπομονή, επιμονή και πολλά μυαλά "κάηκαν" κατά την διαδικασία και "καμμενα" παρέμειναν...
    χαιρομαι που υπαρχουν τετοια ατομα στο forum που αναγνωριζουν το ολο θεμα και ειναι προσγειωμενα οπως εσυ....


 
Page 17 of 17 FirstFirst ... 71314151617

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Νέο Μέλος - Αλέξανδρος
    By jaguar in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 24
    Last Post: 09-03-08, 19:05

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •