Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    Bodybuilding Newbie Sheva's Avatar
    Join Date
    10-07-12
    Posts
    25

    Default Προτείνετε ιδανικά σνακ για διατροφη σε γράμμωση..

    Αποψεις

  2. #2
    Pumping Iron MariosKu's Avatar
    Join Date
    16-01-12
    Location
    Ανω Γλυφάδα
    Posts
    309

    Default

    Οι αποψεις υπαρχουν ειδη.Πηγαινε στο κομματι της διατροφης του φορουμ οπου εκει υπαρχουνε απιστευτες διατροφες (συμπεριλαμβανοντας και τα σνακ).!!!

  3. #3

    Default

    Οταν λες snack τι εννοεις ακριβως? Τροφες εκτος προγραμματος διατροφης ή προγραμματισμενες μεσα στα ημερησια γευματα?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Quote Originally Posted by Sheva View Post
    Αποψεις
    1) Ωμα λαχανικά (αγγούρι, καρότο κλπ)
    2) Γιαούρτι με λίγα λιπαρά (και μη μου πεις ότι τα γαλακτοκομικά θολώνουν κλπ...)
    3) Γάλα με λίγα λιπαρά (αν δεν έχεις θέμα φουσκώματος)
    4) Ρόφημα πρωτείνης
    5) Νερό


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Σνακ - Τρόποι Να Τα Προσαρμόζετε Σωστά Στη Διατροφή Σας!
    By Kardoula in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.
    Replies: 54
    Last Post: 12-04-17, 22:22
  2. Replies: 12
    Last Post: 12-07-12, 14:51
  3. Τι προτείνετε για διατροφή
    By idfk in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για Γυναίκες
    Replies: 2
    Last Post: 18-07-11, 12:59
  4. Τα ιδανικά κιλά (;)
    By Braulio in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 06-02-06, 03:41

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •