Γεια σας και πάλι!
Επέστρεψα και πάλι, με καινούρια έρευνα και μιας και η συνδρομή του forum στην προηγούμενη μου, που αφορούσε τα συμπληρώματα, ήταν πολύ μεγάλη, έτσι και τώρα ζητάω την βοήθεια σας και την συμμετοχή σας.
Αυτή η έρευνα αποτελείται από 2 απλά και σύντομα ερωτηματολόγια που σκοπό έχουν να μετρήσουν, το πόσο ασκηθήκατε τις τελευταίες 7 ημέρες και την ψυχολογική σας κατάσταση των ημερών αυτών.
Να τονίσω ότι τα ερωτηματολόγια είναι ανώνυμα και δεν τίθεται θέμα ταυτοποίησης των συμμετεχόντων.Η ειλικρινής συμπλήρωση των ερωτηματολογίων είναι πολύ σημαντικός παράγοντας για την εγκυρότητα των αποτελεσμάτων και είμαι σίγουρος πως σε αυτό το forum, όπου βρίσκονται άτομα ώριμα και συνειδητοποιημένα, θα λάβω τις πιο έγκυρες συμμετοχές.
Επίσης να τονίσω πως δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Σας παρακαλώ να τα συμπληρώσετε ακριβώς όπως το νιώθετε και αντιλαμβάνεστε.
Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων και εννοείται πως είμαι στην διάθεση σας για διευκρινίσεις, προτάσεις και σχόλια.
Θα σας ήμουν ευγνώμων αν το παραπέμπατε σε φίλους φίλες σας.Δεν υπάρχει κανένας περιορισμός όσον αφορά την συμμετοχή αρκεί το άτομο να είναι ενήλικο.
Σας ευχαριστώ και πάλι και σας δίνω το λινκ:
docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dFFXZ1BNMVdlQWpDdTBDRjhxM09sdWc6MQ#gid=0
Με εκτίμηση,
Κυριάκος Τσόχας.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 16 of 16
-
04-08-12, 23:17 #1New Member
- Join Date
- 10-01-08
- Location
- .
- Posts
- 28
Επιπτώσεις Άσκησης Στην Ψυχική Υγεία μας: Συμμετοχή Μελών Μας!!
Last edited by Tolkyr; 04-08-12 at 23:21.
-
05-08-12, 06:00 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,824
Παρα πολυ καλα τα ερωτηματολογια, συγχαρητηρια Κυριακο.
Παραθετω παλι το λινκ για να φαινεται πιο καλα: http://docs.google.com/spreadsheet/v...9sdWc6MQ#gid=0Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
05-08-12, 15:31 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-09-09
- Location
- Aθήνα
- Posts
- 3,263
done :)
-
05-08-12, 22:41 #4New Member
- Join Date
- 10-01-08
- Location
- .
- Posts
- 28
Ευχαριστώ πολύ παιδιά!Musclemar, σ'ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια, τιμή μου!
15 συμμετοχές προς το παρών!
-
11-08-12, 11:47 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 01-02-11
- Location
- Φραπεδούπολη
- Posts
- 4,283
Εγινε
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
-
11-08-12, 12:17 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 11-09-08
- Location
- Ηρακλειο Κρητης
- Posts
- 1,689
Εγινε...
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
-
11-08-12, 12:20 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Kαι απο μενα.
Ισως θα επρεπε να βαλεις μια ερωτηση αν υπαρχει κατι αλλο στη ζωη σας, που επηρεασε σημαντικα την ψυχολογια σας την τελευταια εβδομαδα..There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
11-08-12, 15:14 #8New Member
- Join Date
- 10-01-08
- Location
- .
- Posts
- 28
Ευχαριστώ πάρα πολύ παιδιά, πραγματικά η συμβολή σας είναι ιδιαίτερα σημαντική!
PowerBuilderi, το σκέφτηκα η αλήθεια είναι, αλλά μιας και μπορεί να πολλοί οι παράγοντες επηρεασμού, θα ήταν αδύνατο να αναλυθούν στατιστικά.
-
11-08-12, 15:39 #9Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Οχι και να κατσεις να τα αναλυσεις.. απλως στις περιπτωσεις που αποκλινουν πολυ, να φαινεται οτι ισως η εξηγηση ειναι αλλη απο την ασκηση
There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
11-08-12, 17:00 #10Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 27-04-12
- Location
- Lumber camps
- Posts
- 1,000
........ Done !
-
13-08-12, 12:37 #11Senior Bodybuilder
- Join Date
- 15-02-06
- Location
- P. Faliro, Athens, Greece.
- Posts
- 1,260
έτοιμοςςςςςςςςςςς
-
13-08-12, 16:37 #12New Member
- Join Date
- 29-07-12
- Location
- ATHENS
- Posts
- 63
Τελος!
NEVER GIVE UP !
-
13-08-12, 18:56 #13New Member
- Join Date
- 10-01-08
- Location
- .
- Posts
- 28
Ευχαριστώ παιδιά!
-
15-08-12, 02:53 #14New Member
- Join Date
- 18-07-10
- Posts
- 29
One more done!
-
26-08-12, 10:15 #15Junior Bodybuilder
- Join Date
- 24-05-11
- Location
- Μήλος
- Posts
- 136
OK Completed
-
26-08-12, 12:37 #16New Member
- Join Date
- 18-03-10
- Location
- .
- Posts
- 93
Completed
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Η Επίδραση Της Αεροβικής Άσκησης Στην Σωματική & Πνευματική Μας Υγεία
By Kardoula in forum Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Replies: 0Last Post: 17-11-11, 01:28 -
Λιποδιαλύτες χωρίς εφεδρίνη - Επιπτώσεις και υγεία
By telis in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 3Last Post: 04-02-10, 06:14 -
Σωματική άσκηση και ψυχική υγεία
By ouzo in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 11Last Post: 24-09-07, 03:13
Bookmarks