Διαλύοντας Τροφές Στο Μπλέντερ

**CantFindName** · 08-10-16, 12:41

καλησπερα παιδια

εκανα προσφατα ενα χειρουργιο,εβγαλα τις αμυγδαλες,δεν ηταν τοσο ασχημος ο πονος...αλλα δυστυχως δεν μπορουσα να φαω οσο ηθελα ακομα και το νερο πονουσε,και εχασα 4 κιλα
σκοπευω να τα παρω πισω οσο πιο γρηγορα μπορω και σκεφτηκα να φτιαχνω shakes με διαλυμενα φαγητα στο blender,για αρχη σκεφτηκα να ριξω γαλα και αρκετη βρωμη μαζι με κακαο,και οταν το διαλυσω να ριξω και 2 scoop πρωτεινη

θυμιθηκα ομως κατι που μου χε πει ενας φιλος μου,οτι αν διαλυσεις την βρωμη,επιδη την κοβεις χανεις γραμαρια απο πρωτεινη....ετσι μου χε πει...ισχυει κατι τετοιο η λεει βλακιες?

**Δεσμώτης** · 08-10-16, 13:36

Αν με ρωτας,και η λογικη να τα παρω γρηγορα πισω αρα θα αρχισω τα smoothie και η λογικη διαλυεται η πρωτεινη ειναι και τα δυο για τον καδο των αχρηστων πληροφοριων.Κατα ρχην την λυση αυτη θα την δεχτω οταν καποιος δεν μπορει να βαζει καθολου στερεα τροφη.απ την στιγμη που μπορεις πλεον να τρως,φαε κανονικα.Συγκεκριμενα με το blender και με οτι εχει να κανει με φρουτα/λαχανικα/τροφες οπως πατατα κτλ, οσο αλλαζεις την αρχικη τους μορφη/συσταση/κατασταση χανουν θρεπτικα και το χειροτερο απο μενα ειναι οι φυτικες ινες και τα μικροστοιχεια.Οποτε αν θελεις να παρεις τα κιλα που εχασες ενας ειανι ο τροπος οπως παντα ηταν:υπερθερμιδικη διαιτα,υπομονη και επιμονη.Τωρα αν δεν μπορεις να φας η αν γουσταρεις καποιο γευμα σου στο blender δεν θα σου πω οχι αφου ειναι ο τροπος που γουσταρεις και το γευμα που σ αρεσει.Αλλα αν το κανεις με γνομονα τον στοχο που ειπες, η συμβουλη μου εινια η παραπανω!Και περαστικα σου!