Καλησπέρα σε όλους!

Έχω περίπου ένα μήνα που με πονάει το εξωτερικό μέρος του αριστερού καρπού όταν γυμνάζομαι ή όταν κάνω κάποιες συγκεκριμένες κινήσεις με τον καρπό. Ο πόνος ήταν έντονος κυρίως στις κάμψεις δικεφάλων με μπάρα εννοείται. Τις πρώτες 2 εβδομάδες έκανα το σφάλμα να συνεχίσω το γυμναστήριο κ δεν άφησα το χέρι να αναρρώσει, παρ΄όλα αυτά κ ενώ έχω 2 εβδομάδες να γυμναστώ, ο πόνος δεν έχει υποχωρήσει (πάντα σε συγκεκριμένες κινήσεις, όχι συνεχόμενος πόνος).. Αν κ δεν έχω επισκεφτεί λόγω εργασίας κ λόγω οικονομικών ακόμη κάποιον ορθοπεδικό, υποψιάζομαι ότι πρέπει να είναι κάποιου είδους τενοντίτιδα! Σίγουρα δεν είμαι παράλογος για να περιμένω ιατρική γνωμάτευση, ωστόσο θα ήθελα κάποιες συμβουλές από κάποιον έμπειρο καθώς οι τενοντίτιδες είναι συχνό φαινόμενο στους ασκούμενους με βάρη!

Ευχαριστώ εκ των προτέρων!