Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 8 of 8
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    09-08-12
    Posts
    4

    Default muay thai - kick boxing

    Paidia psaxno sxoles muay thai i kick boxing na einai kapou neapoli pefka asvestoxori i kapou ekei konta kai kentro mou kanei kai ean ginete na postarete isos kamia diatrofi -_^? efxaristo

  2. #2
    Pumping Iron Byron93's Avatar
    Join Date
    28-11-11
    Location
    Ελλάδα
    Posts
    441

    Default

    Ζητάς να σου δώσουμε διατροφή ετσι απλα χωρίς καν να εχεις μπει στο κοπο να ψαξεις σου φορουμ που υπάρχει ατελείωτο υλικο οσο να αφορά την διατροφή και να φτιάξεις μετα δικια σου ώστε να σου την διορθώσουμε επίσης δεν μας αναφέρεις τι στόχο θες να πετύχεις με την διατροφή που ζητάς (απώλεια λίπους,αυξησει μυικής μαζας,να μείνεις στα ιδια κιλα;)ουτε μας αναφέρεις ύψος βαρος ηλικια... και χωρίς καν να διαβάζεις τους κανόνες οι οποιοι απαγορεύουν τα γκρικλις.Μην τα θες ολα έτοιμα!

    Κανε ολα αυτά που σου είπα και θα σε βοηθήσουμε οσο μπορούμε.
    Feel save sleep with a Bodybuilder!

  3. #3
    New Bodybuilder
    Join Date
    09-08-12
    Posts
    4

    Default

    Ωραία συγνώμη.... είμαι 15 χρονών είμαι 70 κιλά και είμαι κάπου στα 1.65.... με την διατροφή την οποία ζητάω ειναι απώλεια βάρους .... τώρα μπορείς παρακαλώ να απαντήσεις τις ερωτήσεις μου?

  4. #4
    Pumping Iron Byron93's Avatar
    Join Date
    28-11-11
    Location
    Ελλάδα
    Posts
    441

    Default

    Ωραία για σχολές δεν ξέρω να σου πω γιατι δεν μένω Θεσσαλονίκη για την διατροφή ποσταρε την δικιά σου και εμείς να σε βοηθήσουμε να την τελειοποιήσεις.Μονο προσεξε να μην το παρακανεις γιατι ακομα ψηλώνεις,απεφιγε γλυκα,γρηρορα φαγιτα οπως πιτσες και πιτες goodys και διαφορες αλλες σαβουρες επισεις περιορισε λιγο τα τηγανιτα και το ψωμι ειδικα το λευκο.Λογο τις ηλικια σου μπορεις να τα χάσεις ευκολότερα ειδικα αν ξεκινήσεις και ενα άθλημα όπως κικ μποξ και μουαι ται.
    Feel save sleep with a Bodybuilder!

  5. #5
    New Bodybuilder
    Join Date
    09-08-12
    Posts
    4

    Default

    Εγω δεν έχω συγκεκριμένη δικιά μου για αυτο ζητάω...Όσο για το κικ μποξ ή το μουαι ται θα αρχίσω όταν βρω.... ευχαριστώ παντος

  6. #6
    Pumping Iron Byron93's Avatar
    Join Date
    28-11-11
    Location
    Ελλάδα
    Posts
    441

    Default

    Δεν γίνεται να σου δώσουμε έτοιμη διατροφή, μελέτησε το φορουμ στα άρθρα οσο να άφορα την διατροφή ή δες διατροφές άλλον παιδιών φτιάξε ενα δικό σου πλάνο ποσταρε το και τα ξανά λέμε.
    Feel save sleep with a Bodybuilder!

  7. #7
    New Bodybuilder
    Join Date
    09-08-12
    Posts
    4

    Default

    Εντάξει θα ψάξω και θα δούμε .... ευχαριστώ για την όλη βοήθεια πάντως!

  8. #8
    Pumping Iron Byron93's Avatar
    Join Date
    28-11-11
    Location
    Ελλάδα
    Posts
    441

    Default

    Quote Originally Posted by andrews4 View Post
    Εντάξει θα ψάξω και θα δούμε .... ευχαριστώ για την όλη βοήθεια πάντως!
    Τιποτα να σε καλα
    Feel save sleep with a Bodybuilder!


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Σχολές Muay Thai Και Kick Boxing
    By ironbill93 in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 16
    Last Post: 21-10-18, 23:00
  2. Muai Thai vs Kick Boxing
    By pelekis in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 70
    Last Post: 09-06-13, 18:44
  3. Thai Boxing και Kick Boxing
    By ShadowReaper in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 0
    Last Post: 29-04-06, 22:22

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •