Μιχάλης Κεφαλιανός - Προπόνηση Ποδιών - 6 Εβδομάδες Πριν Το Mr. Olympia 2012 !!!
Μολις 6 εβδομαδες εμειναν για τον μεγαλο αγωνα, το Mr. Olympia 2012 !! Σε αυτο το βιντεο θα δειτε τη χτεσινη προπονηση ποδιων του Μιχαλη μαζι με τον προπονητη του Δαυιδ Μπαλασα, στην πανεμορφη Κω. Το προπονητικο προγραμμα γινεται ολοενα και πιο εξαντλητικο και η ενταση ανεβαινει συνεχως. Ηδη ο Μιχαλης εχει μπει σε full προγραμμα γραμμωσης εδω και 2 εβδομαδες και αυτη τη στιγμη βρισκεται στα 120+ κιλα, σε πολυ καλη κατασταση και με το κυριοτερο, αριστη ψυχολογια.
Θα ακολουθησουν και αλλα βιντεο προπονησης μεσα στις επομενες εβδομαδες. Πατηστε το κουμπι subscribe στο καναλι μας στο YouTube για να σας ερχονται αμεσα οι ειδοποιησεις στο email σας οταν ανεβαζουμε νεα video!
Ενα μεγαλο ευχαριστω στην Ελενη για τη βοηθεια της με τα videos!!!
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 14 of 14
-
17-08-12, 11:54 #1
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Μιχάλης Κεφαλιανός - Προπόνηση Ποδιών - 6 Εβδομάδες Πριν Το Mr. Olympia 2012 !!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
17-08-12, 12:14 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 20-05-09
- Location
- Salonika
- Posts
- 2,139
Καταπληκτικός ο Μιχάλης..πάμε γερά ρε Mike!!
-
17-08-12, 12:24 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 04-05-11
- Posts
- 13,954
Αυτα ειναι ολοι μαζι μια οικογενεια !!!
Πινουμε το φραπεδακι μας και βουρ στο πολεμο.
Ετσι απλα....Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
-
17-08-12, 12:25 #4Pumping Iron
- Join Date
- 30-08-06
- Location
- athens.
- Posts
- 538
πολλα like!
-
17-08-12, 16:36 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 19-07-06
- Posts
- 4,795
Αυτα ειναι!Ελπιζω να ανεβουν αρκετα videos ακομα!
-
17-08-12, 16:37 #6Junior Bodybuilder
- Join Date
- 07-05-12
- Location
- Κομοτηνή
- Posts
- 106
Μπραβο ρε Mike μεγαλεε !! Παμε γερα για μια πολυ καλη θεση στο Olympia !!
Bigger than yesterday..Smaller than tomorrow...
-
17-08-12, 18:25 #7Senior Bodybuilder
- Join Date
- 11-09-08
- Location
- Ηρακλειο Κρητης
- Posts
- 1,689
Ετσι!Ανεβασμενο ηθικο και παμε με τσαμπουκα!!!
Τι να λεμε για τις ποδαρες του!!TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
-
17-08-12, 19:06 #8Pumping Iron
- Join Date
- 20-01-08
- Location
- Θεσσαλονίκη, Greece.
- Posts
- 387
όπως είπε και ο τσουρέκας οικογενειακή υπόθεση είναι η προπόνηση. μαμάτο...
καλά τα πόδια του είναι απίστευτα. τι να πει κανείς!
μια απορία. γιατί και οι τρεις τα λένε μισά ελληνικά και μισά αγγλικά? ...yngwie or the highway
http://www.youtube.com/watch?v=xfVlWNNumkc
-
17-08-12, 21:40 #9New Member
- Join Date
- 16-04-11
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 85
Τέλειο βίντεο παιδιά, Μιχάλη να'σαι γερός και δυνατός!!!!!!! Ευχαριστούμε!!
-
18-08-12, 01:31 #10Junior Bodybuilder
- Join Date
- 09-12-05
- Location
- Athens, Greece.
- Posts
- 170
Nice video,περιμενουμε και αλλα απο την προετοιμασια !
Kωδικος εκπτωσης i-herb : JOQ770
-
18-08-12, 02:03 #11Junior Bodybuilder
- Join Date
- 13-08-12
- Location
- Πειραιάς, Αθήνα
- Posts
- 108
απίστευτα γραμμωμένα πόδια!!!
-
18-08-12, 23:56 #12Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-07-11
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 2,527
ωραιος!!!ευχομαι στους αγωνες να παρει το καλυτερο αποτελεσμα!!!!!
-
19-08-12, 00:17 #13Junior Bodybuilder
- Join Date
- 12-10-11
- Location
- Περιστέρι
- Posts
- 188
ωραίος Μιχάλη και πολύ ωραία εκτέλεση με τις προβολές, εύχομαι όλα να πάνε καλά!!!
-
20-08-12, 18:58 #14Junior Bodybuilder
- Join Date
- 10-05-08
- Location
- Φλώρινα
- Posts
- 158
Ωραιο το βιντεο!
Περιμενουμε και αλλα!
Και να ευχηθουμε και καλη τυχη!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Μιχάλης Κεφαλιανός - Προπόνηση Ώμων 5 Μέρες Πριν Το FIBO Power 2012!!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 24Last Post: 13-11-15, 17:42 -
Μιχάλης Κεφαλιανός - Ο Δρόμος Για Το Mr. Olympia 2012 !!!
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 54Last Post: 22-09-12, 20:37 -
Μιχάλης Κεφαλιανός - 4 Εβδομάδες Πριν Το 2011 Mr. Olympia!!!
By Musclemar in forum Michael Kefalianos - Ask The ProReplies: 6Last Post: 20-08-11, 09:15 -
Branch Warren - Προπόνηση Ποδιών 9 Εβδομάδες Πριν Το Olympia
By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούReplies: 10Last Post: 20-07-11, 19:14 -
Μιχάλης Κεφαλιανός Πριν Το Mr. Europe Pro, Προπόνηση Ποδιών Στο MD.com!!
By Musclemar in forum 2010 Mr. Europe Pro - Madrid, SpainReplies: 3Last Post: 10-09-10, 15:27
Bookmarks