Παρατήρησα το τελευταίο καιρο μια μυρωδιά σαν αμμωνίας στον ιδρώτα μου μετα το γυμναστήριο.
Εννοώ ακριβός πως δεν μυρίζω αμμωνία εκεινη τη στιγμή αλλα το βραδύ που κάνω μπάνιο μυρίζει σχετικά έντονα.
Νερό πίνω 2-3 λιτρα τη μερα.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 14 of 14
Thread: Μυρωδιά Αμμωνίας
-
24-08-12, 11:05 #1New Member
- Join Date
- 08-08-12
- Posts
- 42
Μυρωδιά Αμμωνίας
-
24-08-12, 11:22 #2
- Join Date
- 10-04-11
- Location
- Body club
- Posts
- 1,227
Μήπως φταίει κανένα σαμπουάν/αφρόλουτρο???
-
24-08-12, 11:30 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Ειναι αποτελεσμα της νηστειας πριν το γυμναστηριο. Λογικα τρως 3 ωρες + πριν την προπονηση και εισαι σε low carb διατροφη. Ειναι ενδειξη οτι ο οργανισμος καιει αμινοξεα για ενεργεια.
Γενικα ειναι χρησιμο οταν εισαι σε γραμμωση, αν ομως δε σε ενδιαφερει αυτο, αλλα ογκος/δυναμη, τοτε καλυτερα να τρως πιο αργα.
Ειχα διαβασει ομως οτι αυτα τα αμινοξεα που καιγονται ειναι της διατροφης και οχι των μυων, αν και δεν ξερω πως το μετρησαν αυτο.There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
24-08-12, 11:43 #4
- Join Date
- 14-09-08
- Location
- Ironland
- Posts
- 7,494
Εγω το ειχα παθει πριν αρκετα χρονια οταν εκανα κετογενικη διατροφη, ειναι αυτο που λεει ο power, καιγονται αμινοξεα για ενεργεια, δεν ειναι καλο, πρεπει να αυξησεις υδατανθρακες.
-
24-08-12, 12:54 #5New Member
- Join Date
- 08-08-12
- Posts
- 42
ΠΑιδια τρωω 200 γρ κοτοπουλο-ψαρι και 200 γρ υδατανθρακα 2 ωρες πριν παω στο γυμναστηριο!
-
24-08-12, 13:06 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Tοτε πρεπει να δεις ποσα κιλα εισαι και ποσα χρειαζεσαι, αν βαζεις κιλα ή χανεις, μπορει να ειναι λιγα για σενα +χωνευεις γρηγορα..
There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
24-08-12, 13:33 #7
- Join Date
- 10-04-11
- Location
- Body club
- Posts
- 1,227
Ρε σεις εγώ μπερδεύτηκα με αυτά που είπες ο φίλος.
Originally Posted by Sokin
Και νόμιζα μπας και φταίνε τα προιόντα που κάνει μπάνιο.
-
24-08-12, 14:32 #8New Member
- Join Date
- 08-08-12
- Posts
- 42
Λογικα φιλε μου εχει να κανει με τον ιδρώτα που εχει εξατμιστεί πάνω μου και το βραδυ που κανω μπανιο μετα τη δουλειά μυρίζει. Originally Posted by kick_boxer
Ρε σεις εγώ μπερδεύτηκα με αυτά που είπες ο φίλος.
Και νόμιζα μπας και φταίνε τα προιόντα που κάνει μπάνιο.
-
24-08-12, 14:34 #9New Member
- Join Date
- 08-08-12
- Posts
- 42
ειμαι 77 κιλα και ειμαι σταθερα με ταση να βαλω καθως το τελευταιο καιρο αυξησα τον υδατανθρακα απο 100γρ στα 200γρ. Originally Posted by PowerBuilderi
θα δοκιμασω να τρωω ενα μηλο ακριβως πριν τη προπονηση αν και το τελευταιο μου γευμα ειναι 2 ωρες πριν να δω αν θα αλλαξει κατι.
-
24-08-12, 15:41 #10Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-07-08
- Location
- Πέριξ
- Posts
- 1,175
όταν λες 200γρ υδατάνθρακα πριν τη προπό το εννοείς;
-
24-08-12, 15:44 #11New Member
- Join Date
- 08-08-12
- Posts
- 42
200gr μαγειρεμένο 2 ώρες πριν τη προπόνηση,τι σου φαίνεται περίεργο?
-
24-08-12, 18:35 #12Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-07-08
- Location
- Πέριξ
- Posts
- 1,175
Aν εννοείς 200γρ βραστό ρύζι έχουν 56γρ υδατάνθρακα
-
24-08-12, 20:06 #13
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Προφανως εννοει 200γρ ζυγισμενης τροφης ο φιλος, οχι 200γρ υδατανθρακα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
24-08-12, 21:19 #14New Member
- Join Date
- 08-08-12
- Posts
- 42
Ετσι ακριβως!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Πρωτεινη που αφηνει απαισια μυρωδια στο Shaker
By Billakos_MMA_Fighter in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 24Last Post: 05-04-12, 10:51
Bookmarks