Εμενα ειναι πολυ καλυτερα, ευχαριστω!
Σιγουρα εχω μικροενοχλησεις αλλα καμια σχεση με πριν.
Ολες οι ασκησεις πλατης βγαινουν κανονικα πλεον και με (σχεδον) μαξ. κιλα.
Σκουωτ ακομα δεν εχω δοκιμασει να κανω, αλλα δεν με καιει κι'ολας, τα τετρακεφαλα εχουν παρει αρκετα απο jefferson και leg press.
Bookmarks