Βαρεθήκατε τη βρώμη το πρωί; Θέλετε να μάθετε πως την τρώω και είναι πεντανόστιμη;
Δείτε το kardoulo-βιντεάκι που το παρουσιάζω
Αν σας άρεσε και θέλετε να ακολουθήσουν κι άλλα, αφήστε ένα σχόλιο, αλλιώς θα σας κάνω ban
Απολαύστε το
Βαρεθήκατε τη βρώμη το πρωί; Θέλετε να μάθετε πως την τρώω και είναι πεντανόστιμη;
Δείτε το kardoulo-βιντεάκι που το παρουσιάζω
Αν σας άρεσε και θέλετε να ακολουθήσουν κι άλλα, αφήστε ένα σχόλιο, αλλιώς θα σας κάνω ban
Απολαύστε το
Last edited by Kardoula; 08-09-12 at 23:16.
καρδουλα το εχεις... Αντε και στην τηλεοραση. Να αντικαταστησεις εκεινες τις ασχετες γυμναστριες... και την Βεφα!!!
περιμενουμε και αλλα
Μanoula ..εισαι ΘΕΑ !!!!!
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
Συγχαρητήρια! Πολύ καλή προσπάθεια, εμένα προσωπικά μου άνοιξες την όρεξη! Θα το φτιάξω αύριο το πρωι! Περιμένουμε κι άλλα video! Σίγουρα όταν βλέπεις την διαδικασία παρασκευής live μπροστά στα μάτια σου, λύνονται αυτόματα και κάποιες απορίες. Αν μια φωτογραφία κάνει χίλιες λέξεις, το video πόσες λέξεις μας κάνει??
Και πάλι μπράβο!
ενα βιντεο είναι 24 φωτογραφίες το δευτερολεπτο. (μπορει και παραπανω)
Οποτε ενα λεπτό βιντεο είναι 1000 λεξεις Χ 24 Χ 60 = 144.000 λέξεις...
Της καρδούλας είναι 6,38 Χ 144.000 = 918.720 λέξεις....
Πολυλογου μας βγήκε... !!!
Brava brava! Το sequel προτείνω να είναι κάτι σχετικό με αυγά.
Τα μεγάλα μυαλά συναντώνται. Κάνω ακριβώς το ίδιο στο στρατό που δεν έχω πρόσβαση σε αυγά , γιαουρτάκι , βρώμη και whey ! Η μόνη διαφορά είναι ότι στη βρώμη βάζω λίγη κανελιτσα για τη γεύση !
Μπράβο Ειρήνη!! Keep the videos coming :)
Ωραιο!!Μολις το'δα και τσιμπησες και like.
Χμ!Με καφε ε?
TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...
Πολλα μπραβο Ειρηνη!Η συνεχεια αναμενεται εξισου αξιολογη!
Ποιος Gordon Ramsay, ποιος Ακης Πετρετζικης? Ποιος? Κανενας!
Ειρηνη, μονο εσυ...
Ευχαριστουμε για τη γλυκια προταση!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
Ε. Πετρουλάκη μόλις ήρθε η ώρα να πάρεις τα παπούτσια στο χέρι και να ξεκινίσεις πλέξιμο...
Δεν ξέρω τι λέτε εσείς, αλλά η γεύση που θα έχει απ' τα χέρια της Ειρήνης και μόνο θα είναι ανεπανάληπτη...
Υ.Γ.: Πες μου ότι δεν έκανες πρόβα και βγήκες με τη μια στο video...;
Πολλά Like για τη σκηνική παρουσία και τον τρόπο ομιλίας...
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
Σας υπέρ ευχαριστώ όλους για τα καλά σας λόγια!! Χαίρομαι που σας άρεσε.
Stay tuned ;-)
Συγχαρητήρια και πολλά μπράβο για την ιδέα και φυσικά για την υλοποίηση.
Γιατί άλλο ο γραπτός και άλλο ο προφορικός λόγος.
Αναμένουμε και άλλα videos. Και πάλι μπράβο Ειρήνη
ααα πολύ ωραίο βίντεο!! και επιμορφωτικό και σέξυ πρωταγωνίστρια...
ειρήνη πόσταρε και άλλα τέτοια βίντεο. δείξε μας συνταγές για πρωινό με τη βρώμη γιατί δεν κατεβαίνει πλέον!
yngwie or the highway
http://www.youtube.com/watch?v=xfVlWNNumkc
ωραίο το βιντεάκι keep it up! Γλυκαντικό ποιο χρησιμοποιείς;
Gym Motivation: www.facebook.com/hardcoregymmotivation
μμμ ωραιο φαινεται!!κρεμωδες!!!!θα το δοκιμασω και θα σου πω!!!
Υ.Γ=βρε πιτσιρικα εισαι!σε ειχα για μεγαλυτερη απο το απ τις foto.και πολυ πιο ομορφη!!
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
Ζηλεψα!! Στο επομενο βιντεο θα κανω εγω το δικο μου πρωινο!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Σ'ευχαριστώ πολύ!!
Αχ άτιμη βρώμη δεν κατεβαίνει με τίποτα ε;; Θα βάλω κι άλλες σύντομα.
Σ'ευχαριστώ Μιχάλη! Το γλυκαντικό αυτό το βρίσκεις μόνο στον Βασιλόπουλο, είναι γερμανική μάρκα (και η πιο φτηνή σε σχέση με τις άλλες), θα τη βρεις αμέσως, ειναι πράσινο το βάζο. Έχει ασπαρτάμη, αν την αποφεύγεις πάρε κάτι άλλο ή ακόμα καλύτερα στέβια.
Πιτσιρίκα ναι, σε λίγες μέρες ενηλικιώνομαι και γίνομαι 35!
Σ'ευχαριστώ Λάρυ! :)
Πρωταγωνίστρια τέλος. Άντε κάνε κι άλλα
35?καλα κρατας!! αναμενουμε και αλλα video
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
γεια σου ρε Ειρηνη!!! αυτα ειναι !! ο,τι κανεις το κανεις τελεια τελικα!!! :)
Last edited by jimbliz; 05-09-12 at 21:40.
Ρε ρεμαλιαμια Μanoula την εχουμε ....
Μας ταιζει , μας γυμναζει , μας διασκεδαζει , μας φερνει και μεταλλια !!!
Πλακωστε στα ΑΣΤΕΡΙΑ το αστερι μας
ΤΣΙΦΟΥΤΙΔΕΣ...
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
Καλά ρε συ tsoureka ο όρος μανούλα είναι πολύ υποτιμητικός για μια θεά.... χαχαχ
Σας ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ όλους!!!!
Θέλω οι συνταγές που προτείνω να είναι εύκολες και γρήγορες γιατί ξέρω πως οι περισσότεροι δεν έχετε χρόνο, δεν θέλετε να παιδεύεστε ώρες στην κουζίνα και μπορεί να μην ξέρετε πολλά από μαγείρεμα.
Δεν έχει ουσία να σας δείξω περίπλοκα φαγητά, αλλά έξυπνες λύσεις που θα νοστιμίσουν τα γεύματά σας.
Να στε καλά παιδιά και θα επανέλθω σύντομα με νέο βίδεο
Θα το δοκιμασω, φαινεται ωραιο. Να πω δε Ειρηνη, οτι η φωτο που εχεις για αβαταρ σε αδικει.
“Your dreams are always going to be the most important to you than they will be to anybody else. So keep dreaming, keep believing, keep pressing forward. So all those warriors out there – be encouraged” - Kai Greene (IFBB Pro Bodybuilder)
Σ'ευχαριστώ! Σήμερα με τόσα κοπλιμέντα μου φτιάξατε τη μέρα παλιόπαιδα! Γι αυτό κι εγώ, επειδή σας αγαπάω θα σας ετοιμάσω ακόμα καλύτερα βιντεάκια.
Ετοιμάζω και νέο κανάλι που θα ναι όλο το υλικό που θα βάζω. Θα ενημερώσω και θα ποστάρω το λινκ για να κάνετε εγγραφή.
Ώρα για νάνι τώρα και μυική ανάρρωση!!
Και πάλι ευχαριστώ όλους για τα καλά σας λόγια!!!!!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks