Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 47 of 47
  1. #31

    Default

    Τσουρέκας και Καρδούλα το Καλλιοπακι είναι τρελός νουμπας!!!!!
    " Όταν η συνέχεια γίνεται ζόρικη, οι ζόρικοι συνεχίζουν. "

  2. #32
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Καλό αυτό θα μάθεις πολλά εδώ στο Φόρουμ !!!
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  3. #33

    Default

    Μωρέ ότι θα μάθω θα μάθω!!! Άλλα βλέπω το Άβαταρ βρε Τσουρεκα μου και πως να κατέβει το γιαουρτάκι... :ρ
    " Όταν η συνέχεια γίνεται ζόρικη, οι ζόρικοι συνεχίζουν. "

  4. #34
    New Member lf_grrr's Avatar
    Join Date
    23-08-12
    Location
    Volos
    Posts
    43

    Default

    Niceeeeee!!!

  5. #35
    New Member
    Join Date
    05-03-14
    Posts
    20

    Default

    πραγματικα η κυτταριτιδα ειναι ο χειροτερος εχθρος νομιζω η καλυτερη λυση ειναι σωστη διατροφη και γυμναστικη εχω δει διαφορα με την πρωτεινη στο μενου μου.

  6. #36
    Advanced Bodybuilder maka02049's Avatar
    Join Date
    06-03-10
    Location
    United Kingdom
    Posts
    1,091

    Default

    Εγω που ήμουν ο χειρότερος φίλος του νερού κ καλύτερος του αλκοόλ, μεζέδων, κτλ κτλ απέκτησα μεταξύ 2012-14 κάποια τοπικά "σημάδια" τύπου κυτταρίτιδα/ψωμακια , για τα κυβικά μου λίγα μεν ... Αλλα αισθητά στα μάτια μου..
    Πλεον φέτος, κοιτώντας τα ιδια σημεία κι έχοντας βελτιώσει τη διατροφη και τη γυμναστική μου απο τον Οκτώβρη του 2014, δεν εχω καμια απολύτως σχέση σε αυτά τα σημεία!!!!
    Κ μονο οτι πίνω 4-5 λίτρα νερό τη μέρα, πιστεύω εχει βαλει το λιθαράκι του, σε συνδυασμό με ο,τι αλλο εχω φτιάξει αυτο το 7μηνο.

  7. #37
    New Member
    Join Date
    20-06-16
    Posts
    36

    Default

    θα ηθελα να ρωτησω...μηπως υπαρχει καποια κρεμα που να λειτουργει βοηθητικα στην περιοχη της περιφερειας και των γλουτων για λιπολυση ή θερμογενεση? ευχαριστω

  8. #38
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Όχι. Καμία κρέμα δεν βοηθάει.

  9. #39
    New Member
    Join Date
    20-06-16
    Posts
    36

    Default

    Δηλαδη ολα αυτα που υπαρχουν στην αγορα δεν κανουν τπτ;ουτε κατι εξειδικευμενο;

  10. #40
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,131

    Default

    ό,τι σου είπε η Καρδούλα, όλα αυτά είναι στο βωμό του κέρδους και της υπερκατανάλωσης. Δεν υπάρχει εύκολη λύση, παρά μόνο υπομονή-επιμονή-χρόνος

  11. #41
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Και στο νέο μου βίντεο λέω για άλλη μια φορά την αλήθεια για την κυτταρίτιδα



  12. #42
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    734

    Default

    Πες τα Χρυσόστομη για την ενυδάτωση!!! Βλέπω καφάσια ενυδατικών κρεμών κι όταν ρωτώ πόσα ποτήρια νερό ήπιες σήμερα,παίρνω απαντήσεις του στυλ που κολάει αυτό? Όσο για τα χαμστρεράκια,πάλι καλά θα φτάσουμε να λέμε,γιατί η πλειοψηφία που βλέπω κάνει διάδρομο στο 3,2 π.χ. ή ποδήλατο μια πεταλιά στο καρφί και μια στο πέταλο....
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

  13. #43
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Ετσι ακριβως!! Ουτε καν χαμστεράκια.. κινητό, κουβεντούλα και αμα το θυμηθουμε ριχνουμε και μια πεταλιά..
    Οσο για την ενυδάτωση, θα συμφωνησω κι εκει. Γι αυτο τα λεω, γι αυτο εχει μαλλιάσει η γλώσσα μου.
    Κι επισης ουτε ασκησεις υπαρχουν για την κυτταριτιδα, το λεω γιατι και αυτο το εχω δει πολλες φορες σε βιντεο στο youtube καντε την ταδα ασκηση για κυτταριτιδα..
    Αλλα ειπαμε, ολες ψαχνουν για τα ευκολα..

  14. #44

    Default

    Σε ευχαριστώ καρδούλα για τις συμβουλές!!! Θα τις κάνω τρόπο ζωής και ελπίζω μέχρι του χρόνου τέτοιο καιρό να την έχω εξοντώσει την άτιμη από πάνω μου!!!

  15. #45
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Έτσι μπράβο Αλεξάνδρα!! Φυσικά και θα τα καταφέρεις!

  16. #46
    New Member
    Join Date
    12-05-22
    Location
    Athens
    Posts
    12

    Default

    Για μένα που είμαι γεμάτη κυτταρίτιδα κ χαλάρωση στα πόδια κ γλουτούς..κάνω διατροφή έχω χάσει 4 κιλά ως τώρα αλλά η κυτταρίτιδα δε λέει να φύγει..να αφιέρωνα 2 προπονήσεις την εβδομάδα αποκλειστικά για ποδήλατο; Κ τις υπόλοιπες για βάρη; Κάνω 4-5 συνολικά την εβδομάδα. Τι είναι προτιμότερο; Ποδήλατο η διάδρομος; Κ αν ναι για πόση ώρα; Ευχαρισρωωω

  17. #47
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Η κυτταρίτιδα θέλει χρόνο και υπομονή. Αν μέχρι τώρα δεν πρόσεχες τη διατροφή σου και δεν ασκούσουν, τότε δεν γίνεται άντε τσακ μπαμ να εξαφανιστεί.
    Δεν έχει να κάνει με το ποδήλατο. Κάνε με όποιο όργανο αερόβιας θες (διάδρομο, ποδήλατο κλπ) αυτό που πρέπει να εστιάσεις είναι στα βάρη και κυρίως ασκήσεις για το πίσω μέρος του ποδιού (μηριαια δικέφαλα) πχ ρουμάνικες άρσεις θανάτου, κάμψεις μηριαίων αλλά και γέφυρα γλουτών.


 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. κυτταριτιδα?wtf!!!!
    By kouvidis.87 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 4
    Last Post: 02-09-11, 19:39
  2. Κυτταρίτιδα
    By GRF in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 16
    Last Post: 18-08-07, 23:21
  3. Κυτταρίτιδα μέρος 2ον
    By GRF in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 0
    Last Post: 19-05-05, 06:17

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •