κάταρχας να πω ότι θέλω την συμβούλη σας θέλω να φιάξω οραίο σώμα αλλά δεν ξέρω ποιον δρόμο πρέπει να ακολουθήσω για να το καταφέρω να πω ότι πάω ένα χρόνο γυμναστήριο και θέλω να μειώσω το ποσοστό λίπους μου κσι να αποκτήσω μύες αλλά δεν ξέρω τη πρέπει να κάνω πρώτα όγκο ή γραμμωση για να φυγεί το λίπος και μετά να κάνω όγκο είμαι σε δίλημμα γιατί δεν έχω και πολλή εμπειρία λοιπόν να πω ότι είμαι 17 χρονών 1,75 και 70 κιλά και ποσόστο λίπους δεν ξέρω ακριβώς όλες οι προτάσεις ευπρόσδεκτες
Bookmarks