Φοβερο αυτο το τρισετ!2 φορες που το εκανα τα χερια μου τα ειδα τεραστια!!(μακαρι να εμεναν κιολας ετσι).Να κανω και μια ερωτηση ομως επειδη ειμαι λιγο ασχετος,οταν εκτελουμε ενα τρισετ στα δικεφαλα ,το θεωρουμε σαν μια ασκηση και κανουμε κανονικα π.χ αλλες δυο ? η βαζουμε λιγοτερες γιατι το τρισετ τα επιβαρυνει αρκετα?