Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 6 of 6
  1. #1

    Default Μιχάλης Κεφαλιανός - Προπόνηση Ώμων 10 Μέρες Πριν Το Mr. Olympia 2012!!

    Μιχάλης Κεφαλιανός - Προπόνηση Ώμων 10 Μέρες Πριν Το Mr. Olympia 2012!!

    Δεκα μολις ημερες πριν το Mr. Olympia 2012, ο Μιχαλης προπονει ωμους μαζι με τον αθλητη του Arnold Classic Europe Amateur Νικολα Αντωνη. Οπως ειχα αναφερει και στη συνεντευξη με τον Νικο, ετοιμαζεται για το Arnold Classic Amateur 2012 που θα γινει σε 16 μερες απο σημερα στη Μαδριτη. Ο Νικος ετοιμαζεται υπο την επιτηρηση του Δαυιδ Μπαλασα και τον τελευταιο καιρο εκανε καποιες προπονησεις μαζι με τον Μιχαλη.

    Για τον Μιχαλη τι να πουμε...φαινεται απο το βιντεο οτι ειναι σε εκπληκτικη φορμα και τωρα που εχουν περασει και 6-7 μερες απο τοτε που τραβηχτηκε το βιντεο θα ειναι ακομα καλυτερος, πιο στεγνος και καθαρος. Τα υπολοιπα νεα απο την καλυψη μας απο το Las Vegas.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  2. #2
    Senior Bodybuilder Raf's Avatar
    Join Date
    20-05-09
    Location
    Salonika
    Posts
    2,133

    Default

    Προπονησάρα!!!!!

  3. #3
    Senior Bodybuilder KOSTASFIT's Avatar
    Join Date
    11-09-08
    Location
    Ηρακλειο Κρητης
    Posts
    1,687

    Default

    Κοντρες στους τραπεζιους χωρις να πατιεται ε?Χμ!Μαλιστα.
    TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME...

  4. #4
    Pumping Iron Byron93's Avatar
    Join Date
    28-11-11
    Location
    Ελλάδα
    Posts
    441

    Default

    Πάμε γερα Μιχαλη εισαι θηρίο!!!!!
    Feel save sleep with a Bodybuilder!

  5. #5
    Advanced Bodybuilder perakis's Avatar
    Join Date
    06-12-09
    Location
    Άρτα
    Posts
    802

    Default

    Και μαμω της προπονησεις..Να ρωτησω κατι ρε Κωστα να μου πεις τη γνωμη σου?
    Εχω προσεξει στα βιντεακια του mike γιατι τα παρακολουθω ολα, οτι σε αρκετες ασκησεις οι κινησεις ειναι βιαιες. Δλδ δεν υπαρχει αυτη η ομαλοτητα που λεμε ή αν θες το 3 δευτερα πχ το θετικο κομματι κτλ.
    Για πιο λογο το κανει αυτο?Γνωριζεις?
    Whatever which way they go, They know they gonna owe. They soul to the road they choose. It don't matter if you win or lose.You still gotta pay them dues.

  6. #6
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    419

    Default

    Δίνει ένταση στο σετ. Δεν σταματάει 3'' για "ξεκούραση"
    GreenBill

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Replies: 24
    Last Post: 13-11-15, 17:42
  2. Replies: 35
    Last Post: 25-09-12, 16:40
  3. Replies: 13
    Last Post: 20-08-12, 18:58
  4. Μιχάλης Κεφαλιανός - 3 Μέρες Πριν Το Australian Pro 2012 !!!
    By Musclemar in forum 2012 Australian Pro Grand Prix XII
    Replies: 31
    Last Post: 16-03-12, 16:15
  5. Replies: 19
    Last Post: 22-09-10, 12:16

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 13:59.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding