Μπορεις να μου δωσεις ενα λογο για αυτο π λες????
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 31 to 43 of 43
Thread: Κρεατίνη: Πόσο - Πότε Και Πώς;
-
07-11-12, 19:29 #31New Member
- Join Date
- 28-08-11
- Posts
- 38
-
08-11-12, 03:48 #32Junior Bodybuilder
- Join Date
- 04-03-11
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 224
Να στο τεκμηριώσω επιστημονικά εγώ προσωπικά δε μπορώ..είναι συμπεράσματα μετά από προσωπική χρήση δικής μ αλλά και πολλών άλλων παιδιών..
Originally Posted by zdisi
-
02-02-13, 17:42 #33New Member
- Join Date
- 02-02-13
- Posts
- 15
να προσθεσω 2 ακομα αποριες, το κουταλακι θα ειναι γεματο, η θα ειναι κοφτη η κουταλιά (για 5γρμ)? κ τελος σε ποσο νερο πρεπει να δυαλυθει?
-
02-02-13, 18:31 #34Pumping Iron
- Join Date
- 10-12-12
- Location
- Athens
- Posts
- 394
Καποιεσ ερωτησεις,η μονοϋδρική τι διαφορες εχει απο τισ αλλεσ,ρωταο γιατι στο forum αυτην μου προτειναν εναντι της size on(της gaspari).Eιμαι 1.73 και 72 κιλα.Ποσα γραμμαρια την ημερα να παιρνω.Να κανω φορτωμα η οχι?Εξετασεις αιματος που ειχα κανει προσφατα εδειξαν πως η κρεατινινη μου ειναι πολυ ανεβασμενη,ειναι λογος να μην παρω κρεατινη?
-
02-02-13, 18:31 #35Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Μαρούσι
- Posts
- 1,332
Ούτε κοφτά ουτε γεμάτο! Κάτι ενδιάμεσο! :) Originally Posted by mikroshulk
σε όσο νερό θες, ακόμα και στο στόμα και την κατεβαζεις με λίγο νερό!Μιχάλης
-
02-02-13, 18:39 #36New Member
- Join Date
- 02-02-13
- Posts
- 15
εχω διαβασει οτι μπορεις και να εχεις τασεις εμετου στις πρωτες χρησεις, υσχει? κ αν ναι θα απεχουν ωρα απο την στιγμη που θα την καταναλωσεις η θα ξερναω μεσα στο γυμναστειριο? :Ρ
-
02-02-13, 18:51 #37Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Μαρούσι
- Posts
- 1,332
Εγω δεν έχω ακούσει και τέτοιο. Έχω ακούσει τι μπορει να τρέχεις στη τουαλέτα, μεχρι εκεί. Originally Posted by mikroshulk
Μιχάλης
-
02-02-13, 22:36 #38New Member
- Join Date
- 02-02-13
- Posts
- 15
μεχρι στιγμης παιρνω μονο whey τωρα μετα την προπονηση θα τα παιρνω χωριστα το ενα με το αλλο δλδ με το που παω σπιτι δυαλυω στο νερο το whey το πινω κ μετα αμεσως δυαλυω την κρεατινη και την πινω και αυτη?
-
02-02-13, 22:59 #39Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Μαρούσι
- Posts
- 1,332
Δεν υπαρχει λόγος να μην τα πίνεις μαζι! Originally Posted by mikroshulk
Μιχάλης
-
02-02-13, 23:05 #40New Member
- Join Date
- 02-02-13
- Posts
- 15
θα διαλύονται καλα ομως?
Last edited by mikroshulk; 02-02-13 at 23:07.
-
02-02-13, 23:09 #41Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Μαρούσι
- Posts
- 1,332
Οσο καλα θα διαλύονταν και μόνα τους, στη τελική βάλε λίγο νεράκι παραπάνω. Originally Posted by mikroshulk
Μιχάλης
-
02-02-13, 23:10 #42New Member
- Join Date
- 02-02-13
- Posts
- 15
ευχαριστω φιλε
-
02-02-13, 23:15 #43Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Μαρούσι
- Posts
- 1,332
Νασαι καλα!
Μιχάλης
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Αερόβια Άσκηση - Κάθε Πότε και Πόσο?
By thodwrhs in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 7Last Post: 03-05-14, 09:36 -
Κρεατίνη... πόσο καιρό μπορείς να κάνεις τον κύκλο..
By harys in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 14Last Post: 19-03-11, 17:57 -
Πότε πρέπει να παίρνω την κρεατίνη;
By s.kaliman in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 6Last Post: 06-05-09, 02:28 -
Whey-dextroze-maltodextrin(πότε και πόσο)
By riko in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 3Last Post: 17-02-08, 02:40
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 07:52.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks