Μπορεις να μου δωσεις ενα λογο για αυτο π λες????
να προσθεσω 2 ακομα αποριες, το κουταλακι θα ειναι γεματο, η θα ειναι κοφτη η κουταλιά (για 5γρμ)? κ τελος σε ποσο νερο πρεπει να δυαλυθει?
Καποιεσ ερωτησεις,η μονοϋδρική τι διαφορες εχει απο τισ αλλεσ,ρωταο γιατι στο forum αυτην μου προτειναν εναντι της size on(της gaspari).Eιμαι 1.73 και 72 κιλα.Ποσα γραμμαρια την ημερα να παιρνω.Να κανω φορτωμα η οχι?Εξετασεις αιματος που ειχα κανει προσφατα εδειξαν πως η κρεατινινη μου ειναι πολυ ανεβασμενη,ειναι λογος να μην παρω κρεατινη?
εχω διαβασει οτι μπορεις και να εχεις τασεις εμετου στις πρωτες χρησεις, υσχει? κ αν ναι θα απεχουν ωρα απο την στιγμη που θα την καταναλωσεις η θα ξερναω μεσα στο γυμναστειριο? :Ρ
μεχρι στιγμης παιρνω μονο whey τωρα μετα την προπονηση θα τα παιρνω χωριστα το ενα με το αλλο δλδ με το που παω σπιτι δυαλυω στο νερο το whey το πινω κ μετα αμεσως δυαλυω την κρεατινη και την πινω και αυτη?
θα διαλύονται καλα ομως?
Last edited by mikroshulk; 02-02-13 at 23:07.
ευχαριστω φιλε
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks