Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    New Member
    Join Date
    20-09-12
    Location
    Athens
    Posts
    8

    Default Αντικατάσταση Του Essential Amin.o. Με Amino-x ή Creatine Micronized

    αρχικα ηθελά να πω καλησπέρα σε ολη την παρέα του forum.Ο προβληματισμός μου που με ωθησε στο να γράψω αυτο το thread ειναι ο εξής:Ειμαι αθλητής του στιβού(ταχυτητάς) 20 χρονων και ασχολουμαι πανω απο 5 χρόνια με τα βαρη και τον στιβο..εδω και περιπου 1,5 μήνα εχω χρησιμοποιησει το essential amin.o. της on(2 συσκευασιες) για πριν την προπ και εχω μείνει παραπανω απο ικανοποιημένος απο την αποτελεσματικοτητα του για αυτο που ηθελα για πριν την προπ και σιγουρα στο μελλον θα το ξαναπαρω.Το θέμα μου,ειναι οτι οπως όλα σχεδον τα συμπληρωματα ειναι καλο να τα αλλαζεις η να τα σταματας για να μην το συνηθιζει ο οργανισμος σου.Ετσι στην ερευνα μου κατεληξα αναμεσα σε 2 επιλογες και θα ηθελα την γνωμη σας..η 1 επιλογή ειναιτο aminox της bsn το οποιο ειναι κατι αντιστοιχο απ οτι καταλαβα με αυτο που παιρνω,και η 2 ειναι η μικροιονισμενη κρεατινη(χωρις την χρηση καποιου υδατανθρακα,διοτι εχω επιχειρησει να πιω κρεατινη 5γρ με 20γρ(μονο) δεξτροζη αλλα δεν τα καταφερα...παρα πολυ γλυκο)..ευχαριστω για τον χρονο σας!!!!

  2. #2

    Default

    Καλησπερα φιλε μου. Το Essential Amin.o. της Optimum Nutrition ειναι κυριως προιον με αμινοξεα και κατα δευτερον με καφεϊνη. To Amino-x της BSN απο την αλλη ειναι μονο αμινοξεα χωρις καποιο διεγερτικο οπως η καφεινη. Οποτε τα 2 αυτα ειναι μεν καπως παρομοια αλλα δε θα εχουν το ιδιο αποτελεσμα στην προπονηση σου, εκτος αν παρεις π.χ. το amino-x και πινεις και εναν δυνατο καφε.

    Τωρα η κρεατινη ειναι αλλο συμπληρωμα που μπορεις να παιρνεις οποιαδηποτε στιγμη της ημερας, οχι μονο πριν την προπονηση σου. Δεν ειναι απαραιτητη η ληψη της πριν την προπονηση μας για να εχουμε παραπανω ενεργεια/δυναμη.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    Advanced Bodybuilder Traianus's Avatar
    Join Date
    16-05-10
    Location
    Ρόδος
    Posts
    911

    Default

    Αφού είσαι παραπάνω από ικανοποιημένος, δεν υπάρχει λόγος να αλλάξεις το essential amin.o. Τα αμινοξέα μπορείς να τα παίρνεις εφ' όρου ζωής, δε δημιουργούν ανοχή, ενώ και η καφείνη που περιέχει είναι λίγη.
    Αστράφτει η υποκρισία και αποκαλύπτεται γυμνή, στραβή και ξεδοντιάρα.

  4. #4
    New Member
    Join Date
    20-09-12
    Location
    Athens
    Posts
    8

    Default

    Δηλαδή traianus,εισαι σίγουρος πως αμα παρω και 3 πακετο,θα εχω την ιδια αποδοση με το πρωτο..εμενα,χωρις να ξερω,μου φαινεται πιο λογικο να διακοψω για κανα μηνα με καποιο αλλο,και να συνεχισω μετα παλι..και δεν μου φαινεται οτι ειναι μονο αμινοξεα,γιατι το καλοκαιρι που εκανα βαρη,επαιρνα συμπληρωμα με μονο αμινοξεα και δεν ειχα αυτη την ενεργεια και την εκρηξη....
    Musclemar το ξερω οτι η κρεατινη ειναι κατι διαφορετικο,αλλα εμενα δεν με "καιει" τοσο πολυ το να παρω αμινοξεα,αλλα το αποτελεσμα να μου δινει αυτη την εξτρα δυναμη κ εκρηξη που θελω..εσυ για εναν αθλητη ταχυτητας πιο απο τα 2(aminox με καφεινη ή κρεατινη)θα προτινες??

  5. #5
    Advanced Bodybuilder Traianus's Avatar
    Join Date
    16-05-10
    Location
    Ρόδος
    Posts
    911

    Default

    Σου τα είπε ο Μάσλμαρ, είναι αμινοξέα με καφε'ί'νη. Κοίτα την ετικέτα και θα σου λυθεί η απορία.

    Το μόνο συστατικό στο οποίο το σώμα σου μπορεί να αναπτύξει ανοχές, είναι η καφε'ί'νη. Αλλά και πάλι είναι ελάχιστη, οπότε δεν τίθεται θέμα.
    Εξάλλου, όταν πλέον δεν θα σε πιάνει το συμπλήρωμα, να είσαι σίγουρος ότι θα το καταλάβεις.
    Last edited by Traianus; 15-11-12 at 03:19.
    Αστράφτει η υποκρισία και αποκαλύπτεται γυμνή, στραβή και ξεδοντιάρα.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Essential Amino Energy Της Optimum Nutrition - Γνώμες!
    By manoss27 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 17
    Last Post: 14-03-16, 19:17
  2. Cell Tech Της MuscleTech ή Micronized Creatine?
    By dionysis_dennis in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 18
    Last Post: 02-12-09, 00:49
  3. Micronized Creatine
    By magman in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφής
    Replies: 22
    Last Post: 29-08-09, 00:07

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •