Ποιά Η Έννοια Της Whey Isolate Ακριβώς;

[floyd]

Θα ήθελα να μάθω ποια είναι η έννοια της isolate?Πρέπει να πάρω μία πρωτείνη isolate και μία καθαρή ας πούμε?Πότε πρέπει να την παίρνω,είναι σαν τις υπόλοιπες καθαρές πρωτείνες?

[wolfpi]

To Ιsolate εχει να κάνει με τον τρόπο παραγωγης/εξαγωγης της πρωτεινης.Γενικα ειναι "καθαρότερη"(90++% πρωτεινη και μηδενικοι υδατανθρακες/λιπαρα) σε σχέση με μια concentrated ή κάποια μίξη.
Ειναι σαφεστατα μια εξαιρετικη επιλογη αλλα ακριβότερη ,και αν δεν εισαι ήδη σε πολύ υψηλο επιπεδο και ψάχνεσαι στις απολυτες λεπτομερειες πλεον,δεν πιστευω πως αξιζει το extra κοστος.Μια Whey blend ειναι μια πολυ καλη/οικονομικη/ποιοτικη/καθαρη επιλογή.

Αν θες λεπτομέρειες ρiξε μια ματια εδω
http://www.livestrong.com/article/74...s.-whey-blend/

[floyd]

Πολύ δυνατό το site γενικά έχει πολλές πληροφορίες που είναι χρήσιμες ευχαριστώ!Όσον αφορά τώρα το τύπο πρωτείνης δεν είμαι σίγουρα σε φάση που πρέπει να κοιτάξω λεπτομέρειες κ τέτοια αλλά θα μπορούσα να πω ότι είμαι κάποιου επιπέδου!Σίγουρα θέλει πολύ δουλειά για να πέσει το λίπος στο 16 χεχε(αυτά που λέγαμε)!Θα προτιμήσω μία brand κ πιο μετά βλέπουμε!Επειδή έχω δοκιμάσει την απίστευτη της ON gold standard και μία πολλών πηγών της nutrisport θέλω να δοκιμάσω και κάποιες άλλες.Έλεγα για την dymatize iso 100 και για κανά αμινοξύ!Από όσο έχω δει και εδώ τα παιδιά τη προτιμάνε αρκετά αλλά θα ήθελα μία άποψη για υγρά αμινοξέα που επίσης έχω διαβάσει ότι είναι καλύτερα από τα χάπια...??Αυτό λόγω ταχύτερης απορρόφησης?