Αδυνατισμα χωρις χαλαρωση!

**sakis85** · 26-11-12, 20:01

παιδες ερωτηση κρισιμη: 1,87 υψος , 120 κιλα , 28 ετων. Με αυτα τα δεδομενα υπαρχει περιπτωση να φτασω στα 95 κιλα χωρις να ''κρεμασω''? μου λενε ολοι οτι η απωλεια βαρους συνοδευεται κατα λογικη αναγκαιοτητα απο χαλαρωση του δερματος. ερωτω λοιπον: ειναι αυτο εγκυρο ? και αν ειναι , τι μπορω να κανω ξεκινωντας τωρα προγραμμα ωστε να μην ''κρεμασω'' και τρεχω για πλαστικες και ιστοριες αργοτερα (λεφτα δεν υπαρχουν)? υπαρχει διεξοδος 'η θα κρεμασω οπωσδηποτε? ( να πω οτι αυτη τη στιγμη ειμαι ομοιομορφα χοντρος και δεν αντιμετωπιζω θεμα χαλαρωσης, ειμαι original χοντρος μια ζωη!) ευχαριστω!

**Mikekan** · 26-11-12, 22:25

Originally Posted by sakis85

παιδες ερωτηση κρισιμη: 1,87 υψος , 120 κιλα , 28 ετων. Με αυτα τα δεδομενα υπαρχει περιπτωση να φτασω στα 95 κιλα χωρις να ''κρεμασω''? μου λενε ολοι οτι η απωλεια βαρους συνοδευεται κατα λογικη αναγκαιοτητα απο χαλαρωση του δερματος. ερωτω λοιπον: ειναι αυτο εγκυρο ? και αν ειναι , τι μπορω να κανω ξεκινωντας τωρα προγραμμα ωστε να μην ''κρεμασω'' και τρεχω για πλαστικες και ιστοριες αργοτερα (λεφτα δεν υπαρχουν)? υπαρχει διεξοδος 'η θα κρεμασω οπωσδηποτε? ( να πω οτι αυτη τη στιγμη ειμαι ομοιομορφα χοντρος και δεν αντιμετωπιζω θεμα χαλαρωσης, ειμαι original χοντρος μια ζωη!) ευχαριστω!

αερόβια - καλή διατροφη, βασικές ασκήσεις, κοιλιακούς - βαρακια κτλ και καμία πρωτεινη. Και χωρίς υπερβολές! Μια χαρά θα γίνεις!