Καλησπερα εχω παρει την whey warrior lab complete 2kg. την περνω με νερο το πρωη - μιση ωρα πριν την γυμναστικη - κ το βραδυ κατα τις 10-11 η ωρα ! Ακουσα απο εναν γνωστο μου πως πρεπει να την πινω μετα το γυμναστιριο αντι για πριν . Υπαρχι καμια διαφορα στις ωρες που καταναλονις την πρωτεινη ?
Bookmarks