νιτρικό οξείδιο, εφηβεια

[peterzafi]

Γεια σας θα ηθελα να κανω μια ερωτιση για το νιτρικό οξείδιο ,ειμαι 16/5 ετων και κανω γυμναστιριο και πυγμαχια ,,, περνω πρωτεινη πολλη καιρο ... καταρχειν σε αυτην την ηλικια μπορω να χρισημοποιησω νιτρικό οξείδιο; η μου προτεινετε να παρω καμια κρεατινη?γενικα απο διατροφη ειμαι μια χαρα αυστιρα λογο και τον αγονων που θα κατεβω και γυμναζομαι 6 φορες την εβδομαδα, ειμαι 80 κιλα και υψος 1.81 ... απο λυπος εχω δεν ειμαι στεγνως ''φουλ'' αρκετοι μυες ειναι εφανεις...απλα θελω λιγο αυξιση στους μθεσ...περνω προτεινη , αμινοξεα ΒCAA και γλουταμινη τωρα...ευχαριστω εκ των προτερων

[George239]

Εγώ συμβουλές έστω και αρνητικές δεν μπορώ να δώσω.
Αν όμως κάνεις πυγμαχία και κατεβαίνεις σε αγώνες, δεν θα έπρεπε ΠΡΩΤΑ απ' όλα να ρωτήσεις τον προπονητή σου?

Επίσης αν στα 16,5 παίρνεις πρωτεϊνη, bcaa, γλουταμίνη και σκέφτεσαι και την κρεατίνη ή σκεύασμα για αύξηση του ΝΟ, τότε σε 10 - 15 χρόνια τι σκοπεύεις να παίρνεις.

Επισημαίνω και πάλι ότι εγώ δεν είμαι ειδικός.

Ερωτήσεις κάνω.

[peterzafi]

καταλαβενω τι λες φιλε μου και ξερω το εχω ψαξει και ναι εισος λαθος ειναι απο τετοια ηλικια αλλα χριαζομαι λιγο δηναμη για αυτο κατελιξα η σε κρεατινι η ΝΟ