Καλησπέρα σε όλους. Εγκαινιάζω μία σειρά από βίντεο με κάποια έξυπνα tips και τεχνικές προπόνησης που μπορούμε να εφαρμόζουμε στην προπόνησή μας και στους πελάτες μας. Στο πρώτο βίντεο αναφέρομαι στην προπόνηση στήθους χρησιμοποιώντας το Hammer strenght μηχάνημα. Να είστε όλοι καλά!
Bookmarks