Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 14 of 14
  1. #1
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default Ηλεκτρολύτες

    Καλησπέρα φίλοι μου,

    Μπορείτε να μου πρότεινετε κάποιο καλο ηλεκτρολυτη να πάρω απο το εξωτερικό απο το Πορτογάλο ας πούμε η το prosport.net? γιατι στη τοπική αγορά ειναι πανακριβοι! Για το vitargo τι λέτε?

    Κατα προτίμηση χωρίς ζάχαρη η με λίγη ζάχαρη!

    Thanks!
    Μιχάλης

  2. #2
    Senior Bodybuilder shadowmaker's Avatar
    Join Date
    12-05-11
    Posts
    2,825

    Default

    Έχω την εντύπωση ότι το vitargo δεν είναι ηλεκτρολύτης.

    Mike: It is almost literally impossible for most people to work too "hard" -- but it is easily possible for anybody to work too "much."

    Yoda: Try not. Do... or do not. There is no try.

    Shadow: Frequency, volume, intensity... choose two.

  3. #3
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Σε αυτο εδω αναφέρομαι:

    http://www.nutritienda.com/es/vitargo-electrolyte
    Μιχάλης

  4. #4
    Senior Bodybuilder shadowmaker's Avatar
    Join Date
    12-05-11
    Posts
    2,825

    Default

    Κατάλαβα για τί πράγμα μιλάς.
    Αλλά είναι μία φόρμουλα υδατανθράκων με ηλεκτρολύτες.

    Φαντάζομαι ότι περισσότερα θα προσφέρει σε ποδηλασία μεγάλων αποστάσεων, μαραθώνοιυς κλπ κλπ.

    Γενικά οι ηλεκτρολύτες νομίζω ότι προσφέρουν περισσότερα σε αερόβια αθλήματα παρά στα βάρη.
    Δεν ξέρω για τί πράγμα το θες εσύ βέβαια.
    Για περισσότερα μάλλον κάποιος πιο έμπειρος θα μας τα πει καλύτερα (Cubaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnn)
    Μην σε πάρω και στον λαιμό μου.

    Mike: It is almost literally impossible for most people to work too "hard" -- but it is easily possible for anybody to work too "much."

    Yoda: Try not. Do... or do not. There is no try.

    Shadow: Frequency, volume, intensity... choose two.

  5. #5
    Pumping Iron go-pap's Avatar
    Join Date
    17-11-12
    Location
    δραμα + σαλονικα
    Posts
    356

    Default

    Quote Originally Posted by Mikekan View Post
    Καλησπέρα φίλοι μου,

    Μπορείτε να μου πρότεινετε κάποιο καλο ηλεκτρολυτη να πάρω απο το εξωτερικό απο το Πορτογάλο ας πούμε η το prosport.net? γιατι στη τοπική αγορά ειναι πανακριβοι! Για το vitargo τι λέτε?

    Κατα προτίμηση χωρίς ζάχαρη η με λίγη ζάχαρη!

    Thanks!
    και γω ειμαι της αποψης οτι υλεκτρολυτες δεν ειναι τοσο απαραιτητοι σε αθληματα δυναμης, ειναι πολυ απαραιτητοι σε αθληματα αεροβιας στυλ, ποδοσφαιριστες ,αθλητες στιβου ,μπασκετ κτλπ, το συγκεκριμενο που δινεις λινκ εμενα προσωπικα μου κανει κατι του στυλ lukozade σε σκονη, απλοι υδατανθρακες και υλεκτρολυτες, γιατι το vitargo ειναι απλος υδατανθρακας..

  6. #6
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Παίδες κάνω πολυ αερόβια, περιπου 45 χλμ την εβδομάδα τρέξιμο για αυτο ρωτάω! Εχει κάποιος να προτείνει κάποιον καλο? Εχω δοκιμάσει Nutrend και Inkospor, έχω μείνει πολυ ικανοποιημένος αλλα δεν τους βρίσκω στα γνωστά site του εξωτερικού!
    Μιχάλης

  7. #7
    Νίκος.'s Avatar
    Join Date
    04-09-12
    Location
    dis ma be da place
    Posts
    192

    Default

    της
    Source Naturals, Life Minerals, No Iron

    ειναι καλο

  8. #8
    Junior Bodybuilder pezonauths's Avatar
    Join Date
    19-02-08
    Location
    athens, Greece.
    Posts
    155

    Default

    Εγώ πιστεύω πως ακόμη και κάποιος που κάνει προγράμματα δύναμης ή αναερόβιας προπόνησης και πάλι ειναι χρήσιμοι γιατι π.χ. έχεις φάει 2-3 ώρες πριν την προπόνηση οπότε δεν ξεκινάει σιγά σιγά ο καταβολισμός? αρα οι ηλεκτρολύτες δεν θα σου δώσουν ενέργεια? άρα υποθέτω πως βοηθάνε γενικά..
    don't give up!

  9. #9
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Quote Originally Posted by pezonauths View Post
    Εγώ πιστεύω πως ακόμη και κάποιος που κάνει προγράμματα δύναμης ή αναερόβιας προπόνησης και πάλι ειναι χρήσιμοι γιατι π.χ. έχεις φάει 2-3 ώρες πριν την προπόνηση οπότε δεν ξεκινάει σιγά σιγά ο καταβολισμός? αρα οι ηλεκτρολύτες δεν θα σου δώσουν ενέργεια? άρα υποθέτω πως βοηθάνε γενικά..
    Εκτός απο την ενέργεια που σου δίνουν σκέφτομαι και αυτο που λες φίλε μου, νομίζω ότι σε προστατεύουν απο καταβολισμό!
    Μιχάλης

  10. #10
    Pumping Iron go-pap's Avatar
    Join Date
    17-11-12
    Location
    δραμα + σαλονικα
    Posts
    356

    Default

    παιδια οι υλεκτρολυτες δεν εχουν να κανουν σχεση με τον καταβολισμο των μυων μετα την ασκηση, καμια σχεση, οι ηλεκτρολυτες βοηθουν την εξισοροπιση το ph στο σωμα και στο αιμα και ταυτοχρονα βοηθιουνται και λιγο οι νευρονες στους μυες.. ενεργεια οι υλεκτρολυτες δεν θα σου δωσουν απο μονοι τους απλα οταν το σωμα ειναι σε ενα καλα ενυδατωμενο περιβαλον νιωθεις πιο καλα, και λιγο βοηθουν στη κοπωση που μπορει να προελθει απο χασιμο υγρων κατα την ασκηση..

  11. #11
    New Member Hyperion's Avatar
    Join Date
    28-01-12
    Location
    Agios Stefanos
    Posts
    51

    Default

    Αφού κάνεις πολλά χλμ. την εβδομάδα θα σου χρειαστούν οι ηλεκτρολύτες όπως και η καλή ενυδάτωση. Αν σε ενδιαφέρει να βάλεις ποιοτικό όγκο θα βοηθήσει και μία καθαρή πρωτεΐνη whey τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα με ανάλογη διατροφή. Αν δε βρεις συμπληρώματα με καλή τιμή στην Ελλάδα, υπάρχουν μαγαζιά με καλές τιμές στο εξωτερικό.
    Taboo and bodybuilding are not synonymous. Open your mind and follow new pathways of avoiding mediocrity.

  12. #12
    New Member Hyperion's Avatar
    Join Date
    28-01-12
    Location
    Agios Stefanos
    Posts
    51

    Default

    Quote Originally Posted by Νίκος. View Post
    της
    Source Naturals, Life Minerals, No Iron

    ειναι καλο
    Συμφωνώ, το έχω δοκιμάσει και δουλεύει πολύ καλά.
    Taboo and bodybuilding are not synonymous. Open your mind and follow new pathways of avoiding mediocrity.

  13. #13
    Senior Bodybuilder Mikekan's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Μαρούσι
    Posts
    1,332

    Default

    Nίκο σε ευχαριστώ πολύ! Θα τα δοκιμάσω!

    Φίλε Hyperion παίρνω περίπου 200 γρ πρωτείνη τη μέρα από φαί και συμπληρώματα!

  14. #14
    New Member Hyperion's Avatar
    Join Date
    28-01-12
    Location
    Agios Stefanos
    Posts
    51

    Default

    Τότε σίγουρα δε θα έχεις θέμα καταβολισμού.
    Taboo and bodybuilding are not synonymous. Open your mind and follow new pathways of avoiding mediocrity.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Καρνιτίνη & Ηλεκτρολύτες Για Χάσιμο Λίπους;
    By bab13 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 28-05-12, 19:37
  2. Ηλεκτρολύτες Ενδοπροπονητικά
    By kotsis198923 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 14-04-12, 12:10
  3. ηλεκτρολυτες
    By Hamurabi in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 28-08-05, 22:29

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •