Καλησπερα παιδια ονομαζομε δημητρης !!
και θα ηθελα να κανω μια πολυ απλη ερωτηση η οποια ειναι "Εαν τα συμπληρωματα διατροφης ειναι αρνητικα για τον οργανισμο μας !!! "
και οταν μιλαω για συμπληρωατα διατροφης μιλαω για μια "απλη" πρωτεινη !!!
Καλησπερα παιδια ονομαζομε δημητρης !!
και θα ηθελα να κανω μια πολυ απλη ερωτηση η οποια ειναι "Εαν τα συμπληρωματα διατροφης ειναι αρνητικα για τον οργανισμο μας !!! "
και οταν μιλαω για συμπληρωατα διατροφης μιλαω για μια "απλη" πρωτεινη !!!
Όποιος φοβάται πέφτει και κοιμάται!!!
Συγγνώμη κιόλας φίλε αλλά μάλλον δε κάνει το forum μας για εσένα!
Αν είναι να σου δημιουργηθεί φοβία και ψυχολογικό πρόβλημα τότε μη παίρνεις τίποτα.
Σίγουρα οχι οσο επικίνδυνα ειναι ας πούμε τα φρούτα που τρως απο τα χημικά που έχουν φάει, το κρέας τα κοτόπουλα και τόσα αλλα, φαντάζομαι με πιάνεις!
Οχι φίλε μου η πρωτεινη δεν ειναι καθόλου επικίνδυνη!
Μιχάλης
καλησπερα και καλως ηρθες!!
ΟΧΙ δεν επιβαρυνουν τον οργανισμο μας τα συμπληρωματα διατροφης! βεβαια με σωστη χρηση και οχι καταχρηση!!
π.χ θα βαλεις στο shake γυρω στα 30 γρ σκονης whey και οχι 60και 70γρ...και φυσικα να μην το εχεις σαν πρωταρχικη βαση στην διατροφη, νατα βαζεις ενδιαμεσα στα στερεα γευματα οταν εχεις καποια κενα η ελλειψη!!
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
Δημήτρη καλώς όρισες στην παρέα μας.
Όπως σου είπαν και τα παιδιά, η πρωτείνη είναι σαν τροφή σε σκόνη.. Δεν έχει καμία επίπτωση (με την προϋπόθεση ότι την καταναλώνεις στα σωστά πλαίσια) όπως δεν έχει αν έτρωγες ασπράδια αβγών ή στήθος κοτόπουλο ή τέλος πάντων μια οποιαδήποτε τροφή που περιέχει πρωτείνη.
Περισσότερο στην τσέπη κάνουν κακό
φιλε μου μπηκες σε λαθος φορουμ να ρωτησεις αν η πρωτεινη σε σκονη κανει κακο,
εγω δεν ξερω αν κανει κακο, θα προτιμουσα ομως, (γενικα) να ετρωγα οσο λιγοτερο γινετε, επεξεργασμενες τροφες
Δηλαδή αν είναι αυτό το λάθος φόρουμ για να κάνει ο Δημήτρης μία τέτοια ερώτηση ποιο είναι το σωστό φόρουμ;
GreenBill
Αντι να του πεις πως προφανώς δεν υπάρχει κανένας λόγος να φοβάται από μια απλη πρωτεϊνη ή οποιο άλλο συμπλήρωμα αν τηρει την προβλεπομένη δόση, με αυτήν την "σοφία" του λες πως ναι, ενδεχομένως να υπάρχει λόγος να φοβάται αλλά αν είσαι τίγκα σκληρός και μάγκας αψηφάς τους κινδύνους (και χρατς, σκίστηκε το καλσόν).
Έβγαλες και την απόφαση, το φορουμ μας δεν κάνει για όποιον βλέπει με κακό μάτι ή με φόβο τα συμπληρώματα διατροφής. Ειναι γνωστό άλλωστε πως χωρις συμπληρώματα δεν κάνεις τίποτα στο bb, οπότε αν κάποιος δεν θέλει για τον οποιονδήποτε, χαζό ή μη λόγο να πάρει πρέπει να του λέμε να κόψει λάσπη. Και ύστερα μας πειράζει που έρχεται ο αδαής και ρωτά "ποιά πρωτεϊνη να πάρω για να φουσκώσω/κόψω/γίνω Greg Plitt μέχρι το καλοκαίρι".
Εν τω μεταξύ ο SoundDreamer έκανε μια απλη όσο και συνηθισμένη ερώτηση, που είμαι σίγουρος πως πολλοί την είχαν κάνει όταν ξεκινησαν να ασχολούνται με αυτόν τον χώρο, και εμένα μου είχε περάσει από το μυαλό. Ούτε άρχισε να κλαίγεται, ούτε να λέει πως μετά το πρώτο scoop άρχισε να νιώθει ταχυκαρδία, κνησμούς σε όλο το σώμα, έβγαλε σπυριά ο κώλος του και έπαθε ποδάγρα, ούτε ανέφερε εφιάλτες με σάπια νεφρά ούτε ειπε πως από το πολύ "άγχος" δεν του σηκώνεται. Οπότε η "φοβία" και το "ψυχολογικό πρόβλημα" ήταν εντελώς άκυρα και άστοχα, ειδικά όταν ο άλλος έχει ένα post όλο κι όλο και δεν ξέρουμε τίποτα απολύτως για αυτόν.
@SoundDreamer: Επι της ουσίας, Επειδή κατα πάσα πιθανότητα είσαι αρχάριος, φτιάξε πρώτα την διατροφή σου και εφόσον δεις πως δυσκολεύεσαι να παρεις καθημερινώς τα απαιτούμενα γραμμαρια πρωτεϊνης σε σχέση με τα κιλά σου πάρε και μια πρωτεΪνη (καθαρή, όχι όγκου). Αν καίγεσαι να πάρεις επειδή στο πίσω μέρος του μυαλού σου έχεις την ελπίδα πως θα σου δώσει κάτι "παραπάνω" (διότι ο "φόβος" προσδίδει ξεχωριστή αξία στο αντικείμενο του), παρ'την αλλά θα απογοητευθείς. Ένα γεύμα είναι, και μάλιστα όχι τόσο υψηλής αξίας όσο ένα κλασικό στέρεο γεύμα (πχ κοτόπουλο ρυζι ελαιόλαδο). Πάντως κίνδυνο δεν διατρέχεις κανεναν, εφοσον ψωνίζεις από γνωστά καταστήματα, είτε της Ελλάδος είτε του εξωτερικού.
ULTRA MODUS ασε την ειρωνεία, έτσι?
Απλά δε μπορώ να καταλάβω κάτι άκυρες ερωτήσεις που γίνονται εδώ μέσα από ορισμένους.
ΚΑΙ όσον αφορά το τελευταίο,εννοείται πως υπάρχει bb και ΧΩΡΙΣ συμπληρώματα!!!
Αυτά για να τελειώνουμε με το θέμα!!!!
Καλα κανει και ρωταει ο φιλος, εγω ας πουμε γυμναζομαι 2 χρονια και πηρα το πρωτο whey protein shake πριν 2 μερες... Μεχρι τωρα ηταν ολα απο τροφες. Αν ειδα αποτελεσματα 2 χρονια? Ενοειται.
Μπορεις και χωρις συμπληρωματα, ειναι πολυ ψυχοφθορο ομως να γυρναω γυρω γυρω και να σκεφτομαι, τι θα φαω τωρα, τι το απογευμα, δεν εχει πρωτεινη αυτο που εχουμε σπιτι γμτ, κτλ, αλλα θελεις και να μη παει ο ιδρωτας χαμενος, καλα ειναι να υπαρχουν στις λογικες ποσοτητες...
Last edited by nikos_f3n; 30-12-12 at 00:12.
μαρεσει που ο SoundDreamer ενα post εκανε και απο κει και περα ερχεστε στη κοντρα μεταξυ σας!!
ενταξει τοι παιδι καταλαβε αν πρεπει η δεν πρεπει και πως πρεπει!!!
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
επειδη εδω περα μερικοι ειναι πολυ μαγκες και θιχτηκαν που εκανες τετοια ερωτηση η απαντηση ειναι ναι μπορεις απλα να περνεις σε σωστες δοσολογιες
Καλημερα και χρονια πολλα.Δημητρη ρωτας για τον αν ειναι ασφαλη η χρηση πωτεινης.Θα σου πω κατι που ισως δεν το ξερεις.Οταν στην βιομηχανια τυριου ζεσταινουν το γαλα και ριχνουν μεσα την μαγια(πυτιά) το γαλα διασπαται σε πρωτεινες,λιπιδια,αμινοξεα,ιχνοστοιχεια.Μετα την παρασκευη του τυριου περισευει το τυρογαλο που με ειδικα φιλτρα απομονωνεται η πρωτεινη.Η αποψη μου ειναι οτι ενα τετοιο προϊον ειναι ακινδυνο.
Θα βγω off topic το ξέρω, αλλά το ερώτημα με απασχολεί καιρό.
Με τόση τυροκομία στην Ελλάδα, και τόσο τυρόγαλο, δεν βρέθηκε ένας επιχειρηματίας να το "μαζεύει" και να κάνει μια εταιρία παρασκευής πρωτεϊνών?
Το αγοραστικό κοινό υπάρχει και η τιμές θα ήταν σαφώς χαμηλότερες των υπολοίπων της αγοράς.
Χρειάζεται τόσο πολύ "τεχνολογία αιχμής" να γίνει κάτι τέτοιο?
"Όταν σκέφτεσαι ότι ίσως δεν μπορείς, έχεις δίκιο. Δεν μπορείς"
Henry Ford
"The mind always fails first, not the body.
The secret is to make your mind work for you, not against you"
ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ ...Ρε Ζορζ , εδω δεν μπορουμε να παραγουμε τυρι σταθερης ποιοτητας & γευσης , πρωτεινη ζητας !!!
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!
Δεν είναι μόνον η Ηρακλής, υπάρχουν και η Nutriment και μια άλλη, αλλά καμία δεν είναι ανταγωνιστική, τόσο από άποψη τιμής όσο και γεύσεως.
για να σου πω και την δική μου γνώμη τα συμπιλήματα διατροφής είναι ακριβώς όπως το ακούς, συμπληρώματα. Όπως όταν ο γιατρός σου δίνει βιταμίνες (και αυτό συμπλήρωμα είναι) αν τηρήσεις την συνταγή δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα, το ίδιο ισχύει και για την πρωτεΐνη. Και για να ξέρεις όλα τα επώνυμα συμπληρώματα έχουν την έγκριση του Ε.Ο.Φ. που απ ότι ξέρω ακολουθεί ευρωπαϊκά στάνταρ. Τώρα σου λέω να μην το παρατραβήξεις αλλά για μια απλή πρωτεΐνη όπως πχ whey ούτε λόγος
Training Hard, Fight Easy
Ξέρω και εγώ ρε παιδί μου?
Είπα μια ιδέα. Αλλά θα μου πεις : "επιχειρηματικότητα στο Ελλάντα" ?
Θυμάμαι και τον πατέρα μου που μου έλεγε συνέχεια για την εποχή του ότι "ήταν καμένοι από το τυρόγαλο"
Άντε τώρα να του εξηγήσεις ότι ολοι οι bbuilders τρώνε στην ουσία...τυρόγαλο
Και πάλι απολογούμαι για το off topic.
"Όταν σκέφτεσαι ότι ίσως δεν μπορείς, έχεις δίκιο. Δεν μπορείς"
Henry Ford
"The mind always fails first, not the body.
The secret is to make your mind work for you, not against you"
Η ερωτηση ειναι φυσιολογικη, το παιδι δεν εκανε τον εξυπνο, εκει θα ειχα κι εγω προβλημα, απλα ρωτησε γιατι δεν ξερει. Οποτε σε επομενο κραξιμο θα σβηνονται τα ποστ απροειδοποιητα. Ευχαριστω.
Καλως και τον αλλον τον εξυπνο.. κι εσυ μικρος εισαι σε ποστ...προσεξε γιατι δεν σε βλεπω να μακροημερευεις με τετοιο στυλακι
Η κοκκινη τελιτσα κατω απο το ονομα σου, δωρο απο μενα...αν συνεχισεις θα εχεις κι αλλα δωρα για το καλο του χρονου
Last edited by megageo; 31-12-12 at 20:30.
Ασε ρε φιλε εσυ με τα 20 ποστ εμαθες και το search... και δινεις και συμβουλες. Την τρελα μου ο καθε τυχαιος...μην με φορτωνεις ωρα και μερα που ειναι. Αντε καλη χρονια
αδερφε σε αλλον απευθηνεσαι αλλα δεν μπορω να καταλαβω τη μαγκια σου.. ελευθερια υπαρχει αλλα στο να πεις τη γνωμη σου , να συμβουλεψεις να μαθεις να διωρθοθεις/να διορθωσεις, αν εσυ την ελευθερια την μπερδευεις με την μαγκια την εξυπναδα και την αγενεια.. τοτε αλλος πρεπει να πατησει το search για να δει τι ειναι ελευθερια λογου... και δεν καταλαβα δηλαδη εσεις το παιζεται σκληροπυρινηκοι bodybuilders επειδη ξερετε και περνεται μια wheyκαι-πουλατε-μαγκια-στα-παιδια
Last edited by go-pap; 31-12-12 at 21:03.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks