γειας σας ,ηθελα να ρωτησο αν εχω επιλεξει σωστα συμπληρωματα για ογκο .η πρωτεινη μου ειναι η all in one της bodymaxx την περνω το πρωι μια ωρα πριν την προπονηση και αμεσως μετα .εχω αμινοξεα σε ταμπλετες τα οποια περνω απο 3 χαπια με το πρωινο το μεσημεριανο και το βραδυνο.και νιτρικο πριν. την προπονηση ,και μεσα στην προπονηση bcaa σε σκονη.αν ειμαι καλυμμενος με αυτα η αν θα πρεπει να προσθεσω κατι αλλο.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 3 of 3
-
30-12-12, 13:46 #1Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-12-12
- Location
- θεσσαλονικη
- Posts
- 721
Σωστή Χρήση Συμπληρωμάτων Για Όγκο
-
30-12-12, 20:39 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,817
Στην περιοδο ογκου τον κυριοτερο ρολο παιζει η διατροφη. Τα συμπληρωματα ειναι απλα ενα "βολικο" πλεονεκτημα που μπορουμε να εχουμε. Για τον χρονισμο των συμπληρωματων σου, μου φαινεται σωστος. Τωρα αν πρεπει να τα παιρνεις ολα αυτα ή οχι, αυτο ειναι δικη σου επιλογη και σιγουρα μπορεις να εχεις καλα αποτελεσματα και χωρις αυτα.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
30-12-12, 21:05 #3Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-12-12
- Location
- θεσσαλονικη
- Posts
- 721
ευχαριστω για την απαντηση.παντως εχω ενα θεμα με την πρωτεινη ασ το πουμε ογκου η wey αν και αυτη που περνω μου ειπαν οτι ειναι χωρις ζαχαρες και εχει στα 100 γραμμαρια σκονη θερμιδες 390
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Σωστή χρήση μπαχαρικών-μυρωδικών(φρέσκων-αποξηραμένων)
By konstantina81 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 24Last Post: 05-09-16, 12:06 -
Συνεχόμενη Χρήση Συμπληρωμάτων - Απόψεις?
By Zart in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 3Last Post: 20-10-12, 01:33 -
Σωστη χρηση συμπληρωματων
By Αρης 94 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingReplies: 3Last Post: 04-03-12, 17:23 -
χρηση συμπληρωματων διατροφης
By savvas_cafe in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 0Last Post: 21-01-06, 16:25
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 01:41.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks