Καλησπέρα Και Καλή χρονια. Θέλω κάτι δραστικό για αύξηση όγκου είμαι αδύνατος και θέλω κάτι σε συνδυασμό με κολύμβηση και μια μέτρια διατροφή λέω μέτρια διατροφή λέω μέτρια γιατί μένω μονος και δεν τα παο καλά με το φαΐ αλλα σε γενικές γραμμές προσπαθώ να το ακολουθώ μετά από αρκετό ψάξιμο στο forum σε τέτοιες ερώτηση όπως αυτή σχετικές απάντηση είναι η προτείνει - κρεατίνη δεν είναι το μαγικό φίλτρο που θα σου πραγματοποίηση ότι ακριβώς έχεις στο μυαλό σου. Aπλά θέλω κάτι δραστικό δηλαδή αυτό σημαίνει ποσότητα ποιότητα δεν ξέρω τι γιαυτο ρωτάω επίσης να πάρω μονο κρεατίνη η μονο προτείνει η κάποια προτείνει που να έχει και λίγο κρεατίνη μέσα όπως η cell-tech ας πούμε ίσος κάνω λάθος σε κάτι διορθώστε με είμαι καινούριος στο χορό. Και σε ποσο διάστημα λέτε να δω διαφορα στην αύξηση βάρους.
Bookmarks