Καλησπερα παιδια ειμαι νεος στον χωρο με αποτελεσμα να μην ξερω και πολλα πραματαλοιπον αποφασισα να ψαξω ενα φορυμ το οποιο μπορει να με βοηθησει .Οι πιο πολλοι μπορει να γελασουν και τα σχετικα αλλα δεν χανω τιποτα αμα κανω τιν ερωτηση ,προκειται για μια κρεατινη λεγομενη cell tech πιο ειναι το προβλημα μου?δεν ξερω καλα αγγλικα με αποτελεσμα να μην μπορω να βγαλω την δοσολογια . ποσο να παρω,ποτε,σε ποσο νερο?!με σεβασμο στους παλιους!
a.JPG <-
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 14 of 14
Thread: Ερώτηση Για Φόρμουλα Κρεατίνης
-
03-01-13, 16:16 #1New Member
- Join Date
- 03-01-13
- Location
- Giannitsa
- Posts
- 46
Ερώτηση Για Φόρμουλα Κρεατίνης
Last edited by giannitsiotis; 03-01-13 at 16:27.
-
03-01-13, 16:27 #2Pumping Iron
- Join Date
- 17-11-12
- Location
- δραμα + σαλονικα
- Posts
- 356
καλησπερα
Originally Posted by giannitsiotis
Καλησπερα πεδια ειμαι νεος στον χωρο με αποτελεσμα να μην ξερω και πολλα πραματα λοιπον αποφασισα να ψαξω ενα φορυμ το οποιο μπορει να με βοηθησει .Οι πιο πολλοι μπορει να γελασουν και τα σχετικα αλλα δεν χανω τιποτα αμα κανω τιν ερωτηση ,προκειται για μια κρεατινη λεγομενη cell tech πιο ειναι το προβλημα μου?δεν ξερω καλα αγγλικα με αποτελεσμα να μην μπορω να βγαλω την δοσολογια . ποσο να παρω,ποτε,σε ποσο νερο?!με σεβασμο στους παλιους!
a.JPG <-
στη μια δοση 50γρ
θερμιδες 180
υδατ- 38 οι 15 σακχαρα
κρατινη-5γρ
ταυρινη-1γρ
bcaa- 1 γρ
τα υπολοιπα δεν νομιζω να σε ενδιαφερουν δηλαδη βιταμινες συστατικα κτλπ...
-
03-01-13, 16:34 #3New Member
- Join Date
- 03-01-13
- Location
- Giannitsa
- Posts
- 46
Originally Posted by go-pap
καλησπερα
στη μια δοση 50γρ
θερμιδες 180
υδατ- 38 οι 15 σακχαρα
κρατινη-5γρ
ταυρινη-1γρ
bcaa- 1 γρ
τα υπολοιπα δεν νομιζω να σε ενδιαφερουν δηλαδη βιταμινες συστατικα κτλπ...
ευχαριστω πολυ αλλα αυτο το ξερω ,δεν ξερω ποτε να παρω π.χ μετα το γυμναστηριο ενα σκοοπ σε 500 ml νερο?
-
03-01-13, 16:36 #4Pumping Iron
- Join Date
- 17-11-12
- Location
- δραμα + σαλονικα
- Posts
- 356
σορυ νομιζα αυτο μονο αυτο ηταν που ρωτουσες, η εταιρια συστηνει 1 δοση σε 200 μλ περιπου νερο μετα τη προπονηση και μερες χωρις προπονηση τη δοση αυτη θα την περνεις το πρωι
-
03-01-13, 16:38 #5Pumping Iron
- Join Date
- 17-11-12
- Location
- δραμα + σαλονικα
- Posts
- 356
αλλα να σου πω και την δικια μου την αποψη? καλυτερα μη τη παρεις ψαξε να βρεις μια απλη σκετη κρεατινη, αυτη εχει πολους υδατανθρακες και σακχαρα..
-
03-01-13, 16:40 #6New Member
- Join Date
- 03-01-13
- Location
- Giannitsa
- Posts
- 46
να σε παντα καλα!
-
03-01-13, 16:42 #7New Member
- Join Date
- 03-01-13
- Location
- Giannitsa
- Posts
- 46
τι μου προτεινεις?
-
03-01-13, 17:54 #8Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Μονοϋδρική κρεατίνη φίλε μου. Όποιας εταιρείας θες. Φόρμουλες γενικά να αποφεύγεις.
Θα σε συμβούλευα όμως πριν τη χρησιμοποιήσεις να κάνεις τη δική σου έρευνα (μπορείς εδώ στο φόρουμ με το κουμπί search) ώστε να μάθεις ακριβώς πως λειτουργεί.
-
05-01-13, 16:16 #9Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-12-12
- Location
- θεσσαλονικη
- Posts
- 721
Μου αλλαξατε γνωμη παιδια γιατι ηθελα και εγω να την παρω επειδη εχω ακουσει πολλα οτι υποσχεται και κανει .τι να πω θα παω σε κανονικη κρεατινη
-
05-01-13, 16:31 #10Pumping Iron
- Join Date
- 17-11-12
- Location
- δραμα + σαλονικα
- Posts
- 356
Originally Posted by kostas muscle
-
05-01-13, 18:35 #11New Member
- Join Date
- 03-01-13
- Location
- Giannitsa
- Posts
- 46
εγω παλη επειδη ειμαι ποντιος και το κεφαλι μου ειναι αγυριστο την παραγγειλα!
Sorry i cant I HAVE TO GO TO THE GYM!
-
05-01-13, 18:39 #12Pumping Iron
- Join Date
- 17-11-12
- Location
- δραμα + σαλονικα
- Posts
- 356
χαχαχαχα πλακα μας κανεις??? πριν απο ποση ωρα εγραψες μου αλαξατε γνωμη και τωρα την παρηγειλες???? εσυ ετοιμος για γαμο εισαι .... να μεινει η νυφη με την ανθοδεσμη στα χερια....
-
05-01-13, 18:44 #13New Member
- Join Date
- 03-01-13
- Location
- Giannitsa
- Posts
- 46
με ολο τον σεβασμο προς τους παλιους ΧΑΧΑΧΑ αλλα για πρωτη εμπειρια πιστευω ειναι καλη ..ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΜΩΣ ΓΙΑ ΤΗΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ!!
Sorry i cant I HAVE TO GO TO THE GYM!
-
05-01-13, 19:31 #14
- Join Date
- 04-01-12
- Posts
- 1,125
Originally Posted by giannitsiotis
εγω παλη επειδη ειμαι ποντιος και το κεφαλι μου ειναι αγυριστο την παραγγειλα!Κλασικά εικονογραφημένα. Originally Posted by giannitsiotis
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Καλύτερη Φόρμουλα Κρεατίνης Με Νιτρικό;
By ester in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα ΔιατροφήςReplies: 16Last Post: 29-03-11, 21:52 -
M-Double-You X-Celerator Φόρμουλα Κρεατίνης
By Nightcrawler in forum Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα ΔιατροφήςReplies: 17Last Post: 08-05-09, 06:21 -
Υδατανθρακες απο φορμουλα κρεατινης
By kusta80 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 4Last Post: 03-09-08, 08:41
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 05:26.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks