Εγώ ψυφιζω ώμους μου αρέσουν πολύ.
Δικεφαλοι
Τρικεφαλοι
Στηθος
Πλατη
Τραπεζοειδης
Μηροι
Ωμοι
Γαμπες
Βραχιονες
Κοιλιακοι
Δικέφαλοι , είναι το πρώτο πράγμα το οποίο είναι ευδιάκριτο όταν κάποιος φοράει κοντομάνικη μπλούζα ή πουκάμισο, μου αρέσουν πολύ οι δικέφαλοι να είναι αρκετά γυμνασμένοι και συμμετρικοί, αλλά όχι υπερβολικά μεγάλοι.
Ψήφισα Δικέφαλους.
Ως δεύτερη επιλογή έχω τους κοιλιακούς, πιστεύω είναι το ποιό σημαντικό κομμάτι μπορούν να απογειώσουν την εικόνα ενός σώματος ή για κάποιους που δεν διαθέτουν (όπως εγώ) να διαλύσουν την συνολική εικόνα
Last edited by Zyzz the king; 26-06-16 at 01:17.
Το καλυτερο μου σημειο ειναι οι δικεφαλοι, αλλα το αγαπημενο μου για προπονηση ειναι η πλατη και τα ποδια
Μονο 4 ειμαστε που ψηφισαμε γαμπες,να νιωθουμε μοναδικοι? χαχαχα λογω γονιδιων εχουν το απαραιτητο φουσκωμα και με το γυμναστηριο αναδειχθηκαν αρκετα
One who wants to do something will find a way; one who doesn't will find an excuse
Πόδια (δηλ. βατραχοπόδαρα...)
Στηθος,καλυπτει σχεδον ολο το επανω μερος κ δημιουργει ουσιαστικα το χαρακτηριστικο bber look αυτο του δυνατου,του γυμνασμενου κ του καλαισθητου.
Στα συν κ αυτο εινσι το μυστικο,αναπυσοντας το στηθος ουσιαστικα αναπυσεις κ μεγαλους τρικεφαλους κ στρογγυλους ωμους
Last edited by GD1013; 29-07-16 at 22:19.
feed your mind.
Για τη γενικότερη υγεία και ευρωστία θα πω ο κορμός. Για το φαίνεσθαι (και όχι μόνο), οι πήχεις.
Και εγώ ψηφίζω κοιλιακούς και μέση γενικότερα, ίσως γιατί υστερώ αρκετά.
Από τις άλλες μυϊκές ομάδες είμαι καλά.
Γενικα ολες , αλλα πιστευω πιο αισθητικα ωραια ειναι οι Τραπεζοειδης ...
Ψήφισα ώμους γιατί και μου αρέσει η προπόνησή τους, αλλά και γιατί προσθέτουν αισθητικά πολύ στην εμφάνιση.
Τετρακέφαλα!
Πλάτη
Χωρίς πόδια και πλάτη σοβαρή δεν πας πουθενά... οι ώμοι όμως είναι το κλειδί! Και σε εμφάνιση και σε πολυλειτουργικότητα για όλα τα υπόλοιπα!
So the vote goes to shoulders baby!
Η αυτοκριτική σε όλα είναι μία αρετή που αν την έχεις, το μόνο που γίνεσαι με τα χρόνια είναι ο καλύτερος που μπορείς στον ελάχιστο δυνατό χρόνο!
by Sofronas
Muscle growth is an adaption to stress, nothing else! ~ ''The SHADOW'' ~ Dorian Yates!
Με διαφορά τα πόδια η αγαπημένη μου μυική ομάδα!!
Αγαπημένη μυϊκή ομάδα: δικέφαλοι!
Κατανοώ πως δεν είναι η μεγαλύτερη μυϊκή ομάδα του χεριού, ξέρω πως δεν δίνουν τον όγκο στο χέρι όπως οι τρικέφαλοι, γνωρίζω πως δεν προσφέρουν στη συνολική εικόνα του σώματος όπως οι ώμοι αλλά, όπως και να τό κάνουμε, η μόνη πόζα που παίρνουν όλοι όταν θέλουν να δείξουν ότι είναι "δυνατοί", "γυμνάζονται", κλπ., ήδη από παιδάκια, είναι η front double biceps!
Είναι η κλασσική πόζα!
Έπειτα, στην προπόνηση, είναι το αγαπημένο μου μέρος να νοιώθω το πρήξιμο. Νοιώθω υπέροχα, κάτι που δεν συμβαίνει με τις υπόλοιπες μυϊκές ομάδες.
Δικέφαλοι για 'μένα λοιπόν!
Το BodyBuilding είναι το μοναδικό άθλημα στο οποίο δεν έχεις στόχο απλά να κάνεις κάτι καλά (π.χ. να τρέχεις, πηδάς, παίζεις μπάσκετ, ποδόσφαιρο, κλπ). Στο BodyBuilding πρέπει να ΕΙΣΑΙ κάτι καλό. Κάτι όμορφο, αρμονικό, συμμετρικό, σχεδόν καλλιτεχνικό.
Γι' αυτό είναι το πιό ψυχοφθόρο και πιό δύσκολο απ' όλα τα αθλήματα... Στο BodyBuilding πολεμάς εκτός των άλλων, κυρίως εναντίον του μυαλού σου.
Ώμους...Είναι η μυϊκή που σε δείχνει πιο ...Μεγάλο
Στάλθηκε από το SM-N950F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Στηθος και ωμοι..Νομιζω απο εκει ξεκιναει ενα ωραιο σωμα.
Και αυτα που με ενδιαφερουν λιγοτερο ειναι τα ποδια, αλλα δυστυχως ειναι το μονο γυμνασμενο πανω μου
Last edited by pao1908; 22-11-19 at 17:05.
Αγαπημένη μου μυϊκή ομάδα οι ωμοι.
Αγαπημένη μου προπόνηση τρικεφαλα.
Επηρεασμένος από Levrone.
Last edited by Xristos19; 22-11-19 at 19:08.
Ώμοι!
✵ Live Long and Prosper✵TikTok: https://www.tiktok.com/@iftwithfoteini
♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Στήθος.
Sent from my iPhone using Tapatalk
If U do it. Do it right.
-Τραπεζοειδής θα έλεγα , απλά επιδί θέλουν πολή δουλειά για να δεις αποτέλεζμα πραγμα που δεν έχω δεί ακόμα χαχαχα αλλά η προσπάθεια μετράει έτσι ;
-Για αυτό κάθε μέρα μεσα στο γυμναστίριο ειναι μια καινολυρια μέρα.
Ξεκαθαρα ποδια!! οι καλυτερες προπονησεις ειναι leg day
I like the color red because it’s a fire. And I see myself as always being on fire
Στις γυναίκες γενικα; Στους Άνδρες γενικά; Η πάνω μου; Κάτι τέτοιες ερωτήσεις μου μοιάζουν τύπου... "Από τον μουσακά ποιο υλικό σου αρέσει περισσότερο να τρως;" Γενικά στη σωματοδομή δίνεται έμφαση στη συμμετρία κ στα σημεία που υστερεί κάποιος. Αν πχ έχω μεγάλα κ δυνατά χερια θα δώσω έμφαση στα υπόλοιπα για να τα φέρω σε ισορροπία. Ένα ωραίο σώμα δεν μπορεί να βασιστεί σε μια ομάδα εμφανισιακά για να έχω "αγαπημενη". Εμφανισιακά κοιτάω το σύνολο.
GreenBill
Σαν αίσθηση μετά την άσκηση, φυσικά ποδια. Σαν δυνατό σημείο στην εμφάνιση χέρια (δικέφαλοι-τρικεφαλοι)
Στάλθηκε από το STK-L21 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Δικεφαλοι ! Παγκοσμιως τα περισσοτερα logo του χωρου δικεφαλους εχουν...
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks