καλησπερα.
θελω να κανω μια ερωτηση για τη συγκεριμενη πρωτεινη...μου την προτεινε ενας φιλος και νομιζω ειναι αρκετα καλη ποια ειναι η δικια σας γνωμη???
ειμαι 1,83 και 72 κιλα με λιγο ποσοστο λοιπους
ο στοχος μου ειναι η αυξηση μυικης μαζας
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 20 of 20
Thread: Dymatize: Elite Mass
-
21-01-13, 14:32 #1New Member
- Join Date
- 27-02-12
- Posts
- 38
Dymatize: Elite Mass
-
21-01-13, 20:29 #2Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
H Dymatize είναι η αγαπημένη μου εταιρεία. Η συγκεκριμένη πρωτείνη αν και δεν έχω δει το πινακάκι με τα συστατικά της αναλυτικά, υποθέτω πως θα έχει αρκετούς υδατάνθρακες. Αν είσαι από τους σωματότυπους που βάζουν εύκολα λίπος θα σου πρότεινα να αποφεύγεις τέτοιες φόρμουλες και να επιλέγεις "καθαρές" πρωτείνες όπου θα προσθέτεις εσύ υδατάνθρακα στις ποσότητες που θες και που σίγουρα είναι ανώτερης ποιότητας.
-
21-01-13, 20:36 #3Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 21-01-13
- Location
- Αττικη,Νεα Μακρη
- Posts
- 1,126
Αφου δεν εχεις θεμα λιπους,πιστευω ειναι καλη επιλογη να παρεις αυτο το συμπληρωμα.
Αεροβιο να κανεις 2,3 φορες την βδομαδα ομως.Γιατι τετειες φορμουλες εχουν και υδατ. μεσα(αρκετες θερμιδες επισης).
-
21-01-13, 20:40 #4New Member
- Join Date
- 27-02-12
- Posts
- 38
παιδια ευχαριστω για την απαντηση<br>μια ερωτηση ακομη...να παιρνω 1scoop πριν το γυμναστηριο(1ωρα πριν) και 1scoop μετα???
-
21-01-13, 20:42 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 12-05-11
- Posts
- 2,825
Μιλάμε για ένα προϊόν που έχει serving 150 γρ (4 scoop)
Τα 77 είναι υδατάνθακας και τα 55 πρωτεΐνη.
EliteMass_CC_3lbs.jpg
Δεν ξέρω αλλά μάλλον δεν θα το έπαιρνα.
Χίλιες φορές μακαρόνια, ρύζια και πατάτες.
Mike: It is almost literally impossible for most people to work too "hard" -- but it is easily possible for anybody to work too "much."
Yoda: Try not. Do... or do not. There is no try.
Shadow: Frequency, volume, intensity... choose two.
-
21-01-13, 20:52 #6Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Φτου κακά! Πάρε μια απλή whey και κάνε αυτό που σου έγραψα παραπάνω.
-
21-01-13, 21:10 #7New Member
- Join Date
- 27-02-12
- Posts
- 38
δηλαδη μια whey και 1-2 μπανανες μετα το γυμναστηριο ειναι καλα?
-
21-01-13, 22:17 #8Senior Bodybuilder
- Join Date
- 30-07-11
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 2,527
μια χαρα!!
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
-
21-01-13, 22:24 #9New Member
- Join Date
- 27-02-12
- Posts
- 38
μπορω επισης να προσθεσω bcaa για καλυτερα αποτελεσματα???
-
21-01-13, 22:56 #10Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Τα καλύτερα αποτελέσματα θα τα έχεις από τη σωστή διατροφή και τα βάρη. Άσε τα bcaa, σε καλύπτει η πρωτείνη.
-
21-01-13, 23:00 #11Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 21-01-13
- Location
- Αττικη,Νεα Μακρη
- Posts
- 1,126
Συμφονω με τους ποιο πανω!
Τωρα για ποτε να παιρνεις πρωτεινη..Εγω παντα περνω προι,λιγο πριν προπονηση,ΜΕΤΑ την προπονηση(αυτο μην το χανεις ποτε) και λιγο πριν κοιμηθω..αυτες ειναι οι καλυτερες ωρες να παιρνεις πρωτεινη!
-
04-02-13, 17:22 #12New Member
- Join Date
- 23-05-11
- Posts
- 5
απ τις καλυτερες πρωτεινες ογκου...το χρησιμοποιω κ εγω
-
04-02-13, 17:30 #13Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-03-10
- Location
- Berlin
- Posts
- 1,953
Δλδ περνεις 4 φορες την μερα;
Originally Posted by Paulos123
Γτ παιδι μου εσυ δεν ξερεις τι σημαινει φαι;
Ακου την Ειρηνη τι σου λεει...Obese To Fit
-
04-02-13, 17:59 #14
- Join Date
- 04-01-12
- Posts
- 1,125
Αυτές είναι οι καλύτερες ώρες για την τσέπη του ιδιοκτήτη του μαγαζιού από το οποίο παίρνεις πρωτεϊνη. Originally Posted by Paulos123
Παίρνεις και λίγο πριν κοιμηθείς whey, ε? Έχεις άμεση ανάγκη για αμέσου απορροφήσεως πρωτεϊνη και άμεσο peak αμινοξέων στο αίμα λίγο πριν μείνεις ξαπλωμένος στο κρεβάτι σε ημιαναίσθητη κατάσταση για κανα 8αωρο. Γιαούρτι με αμύγδαλα δεν παίζει, με το φλωρογιαούρτι θα χτίσουμε μυς?
Ο,ΤΙ ΝΑ 'ΝΑΙ.
-
04-02-13, 18:07 #15New Member
- Join Date
- 02-12-12
- Location
- athens
- Posts
- 18
εμενα η γνωμη μου ειναι μακρυα απο πρωτεινες ογκου,σου μιλαω ως παθον εχω σχεδον τελειωσει ενα κουτι που προμιθέυτικα πριν απο ενα μηνα σχεδον και το αποτελεσμα ειναι 2,5 κιλα σε λυπακι και νερο και τωρα εντονη αεροβια για να καψω το λυπος..τσαμπα λεφτα φιλε μην μπεις στον κοπο Originally Posted by belial
-
04-02-13, 20:55 #16New Member
- Join Date
- 16-01-13
- Location
- Athens
- Posts
- 24
Tο καλυτερο για μενα ειναι να πάρεις υδατάνθρακες (για παραδειγμα Vitargo Pure) με καθαρη πρωτεινη (100% whey η Isolate) και εισαι εσυ
αλλα και τα παιδια πιο πανω εχουν δικιο 
-
04-02-13, 21:08 #17New Member
- Join Date
- 25-01-13
- Location
- athens
- Posts
- 39
H vitargo πραγματικά κάνει πολύ καλή δουλειά το έχω δεί σε φίλο μου και είχε άμεσα αποτελέσματα... Originally Posted by sobral
Tο καλυτερο για μενα ειναι να πάρεις υδατάνθρακες (για παραδειγμα Vitargo Pure) με καθαρη πρωτεινη (100% whey η Isolate) και εισαι εσυ αλλα και τα παιδια πιο πανω εχουν δικιο
-
05-02-13, 00:16 #18Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-03-10
- Location
- Berlin
- Posts
- 1,953
όπως; Originally Posted by emmanuela
Obese To Fit
-
06-02-13, 20:17 #19New Member
- Join Date
- 16-01-13
- Location
- Athens
- Posts
- 24
Βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση των ουσιών και απο εκει παιρνεις κιλα.
-
06-02-13, 21:29 #20Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-03-10
- Location
- Berlin
- Posts
- 1,953
Μωρε μπραβο και εγω νομιζα με το φαι περνεις κιλα... Originally Posted by sobral
Obese To Fit
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Dymatize - Elite Oats 'N More
By Pal in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 6Last Post: 10-02-08, 08:01 -
Optimum 100% Whey VS Dymatize Elite
By jkarpas in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 0Last Post: 27-07-05, 18:58
Bookmarks