Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 9 of 9
  1. #1
    Junior Bodybuilder fwlioths's Avatar
    Join Date
    06-01-13
    Posts
    156

    Default Αγορά πακέτου για μυική μάζα και δύναμη

    Γεια σας!Είμαι αρχάριος έχω ξεκινήσει να γυμνάζομαι εδώ και 3 μήνες, επειδή έχω πρόβλημα με τα κιλά μου (είμαι 1,70m και 60kg) σκέφτηκα να πάρω κάποιο συμπλήρωμα διατρόφης.Βρήκα όμως ένα πάκετο για το οποίο θα ήθελα την γνώμη σας!!!

  2. #2
    Advanced Bodybuilder enas's Avatar
    Join Date
    28-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    727

    Default

    γυμναστικη σωστη διατροφη και υπομονη! αν κ δν γραφεις τι ακριβως βρηκες συνηθως τα υποσχομενα πακετα ειναι απατη. διαβασε στο φορουμ θα βρεις πληροφοριες για ο,τι θες!

  3. #3

    Join Date
    22-10-12
    Location
    Αθηνα
    Posts
    2,500

    Default

    Θα σου προτινα πρωτα να φτιαξεις μια καλη διατροφη που να σε βοηθησει στον στοχο σου και μετα να τσεκαρεις οποιο πακετο πιστευεις οτι θα σε καλυψει.Κανενα συμπληρωμα δεν ειναι πανακια.Πρωτα και πανω απο ολα το φαγητο!Φιλικα παντα!

  4. #4
    Junior Bodybuilder fwlioths's Avatar
    Join Date
    06-01-13
    Posts
    156

    Default

    συγγνώμη δεν μπορώ να βάλω ακόμη λινκ επείδη είμαι καινούργιος στο φορουμ νομίζω...το πακέτο είναι στο proteinsuperstore αν μπειτε στην σελιδα και πατησετε εκει που λεει πακετα υπαρχει ενα πακετο για αυξηση μυικης μαζας και δυναμης....Οσο για την διατροφη μου τρωω παρα πολυ και τροφες με πολλες θερμιδες αλλα δεν βαζω κιλα με τπτ

  5. #5
    Pumping Iron wolfpi's Avatar
    Join Date
    27-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    669

    Default

    Αν δεν βαζεις κιλα δεν τρως σωστα.Το "πακετο" ειναι χαμενα λεφτά,ουτε γραμμαριο δεν θα παρεις.Διατροφη και προπονηση.

  6. #6
    Advanced Bodybuilder enas's Avatar
    Join Date
    28-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    727

    Default

    δεν ειναι μονο οι θερμιδες αλλα η σωστη διατροφη! wolfpi υποθετω θα παρει πολλα γραμμαρια αλλα λιπους!

  7. #7
    Pumping Iron apro's Avatar
    Join Date
    10-12-12
    Location
    Athens
    Posts
    394

    Default

    επειδη και εγω πριν λιγο ημουν καινουργιος,να ξερεις πωσ με σωστη διατροφη/ασκηση θα δεις πολυ καλα αποτελεσματα με μια whey και βιταμινες,χωρισ χιλια διο και πακετα
    offtopic wolfpi διαβασα το signature σου,Ποιος το ειπε αυτο το απειρα σωστο/επικο?

  8. #8
    Pumping Iron wolfpi's Avatar
    Join Date
    27-06-08
    Location
    Greece.
    Posts
    669

    Default

    Quote Originally Posted by apro View Post
    επειδη και εγω πριν λιγο ημουν καινουργιος,να ξερεις πωσ με σωστη διατροφη/ασκηση θα δεις πολυ καλα αποτελεσματα με μια whey και βιταμινες,χωρισ χιλια διο και πακετα
    offtopic wolfpi διαβασα το signature σου,Ποιος το ειπε αυτο το απειρα σωστο/επικο?
    Συγνωμη για το off.
    Ηλίας Παγιαννίδης,έλληνας bodybuilder.

  9. #9
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,955

    Default

    3 μήνες γυμναστικής και θες να παρεις 'κατι' για ογκο κτλ;

    no no no , δεν παει ετσι , φτιαξε διατροφη και γυμναστικη και μετα βλεπουμε...

    Ξεκινα διαβασμα για διατροφη κατα βαση και μετα για γυμναστηριο.καντο κανα 6μηνο και βλεπεις πως θα παει...

    Σκευασματα υπαρχουν πολλα αλλα δεν θα κανουν αμα δεν φτιαξεις διατροφη πρωτ/υδατ/λιπ και γυμν.


    φιλικα
    Obese To Fit

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ ΚΑΙ ΒΑΡΗ
    By platonas1 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 3
    Last Post: 11-07-10, 21:25
  2. Δυναμη-μυικη μαζα
    By mitsos777 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & Fitness
    Replies: 10
    Last Post: 21-07-08, 03:33
  3. ΑΠΟΡΙΑ : όγκος, μάζα , δύναμη ΓΡΗΓΟΡΑ !!!
    By rinos in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 24
    Last Post: 09-08-07, 18:55

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 05:08.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding