Καλησπερα σε ολους.. Εχωντας μπει στον φεβρουαριο εχω ξεκινησει τις πρωτες σκεψεις για γραμμωση μιας και θελει καπως οργανωση το θεμα γιατι θα ειναι η πρωτη φορα που θα επιχειρησω κατι τετοιο.. Σκεφτομουν λοιπον εκτος απο διατροφη και αεροβιο αν χρειαζεται να παρω καποιο συμπληρωμα? Η' ακομα καλυτερα επειδη τιποτα δεν χρειαζεται αν βοηθαει καποιο συμπληρωμα αυτον το στοχο?
Ευχαριστω!
Bookmarks