φίλτατοι...σας παραθέτω την δική μου εξέλιξη τα τελευταία τέσσερα χρόνια... από την ενασχόληση μου με το ποδόσφαιρο...και με πολύ κακή διατροφή, είχα ΜΟΝΟ πόδια και τίποτα άλλο...πέραν ενός ενοχλητικού "σωσιβίου" που προσπαθώ ακόμα να χάσω...
Η πρώτη φώτο και η δεύτερη είναι μόλις ξεκίνησα το breaking με 2 προπονήσεις την εβδομάδα 1 ώρας και εκεί χορεύω για 3-4 μήνες και για τον πρώτο μήνα πήγαινα και στις προπονήσεις του ποδοσφαίρου...μετά σταμάτησα για εκείνη την περίοδο
1.jpg2.jpg
η επόμενη φώτο είναι το 2010 με 8 ώρες προπονήσεων την εβδομάδα breaking & popping συν ένα διάστημα 2-3 μηνών που έπαιζα ακόμα ποδόσφαιρο πριν το σταματήσω οριστικά
3.jpg
η επόμενη φώτο είναι το 2011 με full προπονήσεις Breaking & popping. μέσος όρος προπόνησης την ημέρα min 2 ώρες. ΚΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ. μόνο χορό δηλαδή, αλλά πρόσθεσα στην διατροφή μου whey, aminoacids & πολιβιταμίνες
4.jpg
οι επόμενες δύο δωτογραφίες είναι μετά από 2 μήνες γυμναστηρίου- κενούς 2 μήνες διακοπών και ένα μήνα γυμναστήριο πάλι. οι φώτος είναι τραβηγμένες τον Οκτώμβριο
5.jpg6.JPG
μόλις τραβήξω και μία πρόσφατη θα την ανεβάσω εδώ.
ότι κέρδισα από το gym μου έχει βγει μέχρι στιγμής και στον χόρο που πλέον αρκετά πράγματα που θέλουν δύναμη μου βγαίνουν πιο εύκολα...
Bookmarks