Whey Protein Και Διαλυτότητα

**alexandro7** · 09-02-13, 10:43

οταν προσθέσω την σκόνη στο νερό και ανακατέψω και δεν διαλυθεί όλη η σκόνη πειράζει να το πιώ?επίσης άμα την φτιάξω και την αφήσω για λίγα λεπτά να πέσει ο αφρός πειράζει????

ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ ΜΟΥ....ΑΝΑΓΚΗ

**George239** · 09-02-13, 10:48

Originally Posted by alexandro7

οταν προσθέσω την σκόνη στο νερό και ανακατέψω και δεν διαλυθεί όλη η σκόνη πειράζει να το πιώ?επίσης άμα την φτιάξω και την αφήσω για λίγα λεπτά να πέσει ο αφρός πειράζει????

ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ ΜΟΥ....ΑΝΑΓΚΗ

Και στα δύο ερωτήματα η γνώμη μου είναι πως η απάντηση είναι όχι.
Παρ' όλα αυτά, γιατί να μην διαλυθεί η πρωτεϊνη στο νερό? Δεν χρησιμοποιείς blender?

**shadowmaker** · 09-02-13, 10:49

Αν δεν διαλυθεί καλά μάλλον θα είναι πιο δύσκολο να χωνευτεί. Καλύτερη δουλειά κάνουν πάντως τα σέικερ.
Τώρα για το αν την αφήσεις να "κάτσει" δεν νομίζω να είναι κακό.

**alexandro7** · 09-02-13, 11:00

δεν χρησιμοποιώ μπλέντερ...τη βάζω σε ένα πλαστικό μπουκάλι απο τα νερά βάζω μέχρι τη μέση νερό και ανακατεύω....των 0,5L είναι το πλαστικό μπουκάλι...

**George239** · 09-02-13, 11:11

Originally Posted by alexandro7

δεν χρησιμοποιώ μπλέντερ...τη βάζω σε ένα πλαστικό μπουκάλι απο τα νερά βάζω μέχρι τη μέση νερό και ανακατεύω....των 0,5L είναι το πλαστικό μπουκάλι...

Νομίζω με αυτή την μέθοδο ποτέ δεν θα διαλυθεί επαρκώς. Συνεπώς ή blender ή shaker που ανάφερε άνωθεν και ο Shadowmaker.

**alexandro7** · 09-02-13, 11:48

to shaker τι διαφορά έχει απο το μπουκάλι?

**George239** · 09-02-13, 11:50

Originally Posted by alexandro7

to shaker τι διαφορά έχει απο το μπουκάλι?

Λογικά λόγω μεγαλύτερης χωρητικότητας και του "πλέγματος" που προσαρμόζει πάνω του πριν μπει το καπάκι επιτρέπει την καλύτερη διάλυση της πρωτεϊνης.
Δεν το χρησιμοποιώ με αυτόν τον τρόπο εγώ.
Προς το παρόν χρησιμοποιώ blender χειρός και γίνεται "λιώμα" η πρωτεϊνη.

**Kardoula** · 09-02-13, 12:00

Πάρε ένα σέικερ και βάζε εκεί την πρωτείνη σου. Χτύπα το καλά και θα διαλυθεί.

**alexandro7** · 09-02-13, 12:22

απο που να πάρω σέικερ απο το μαγαζί που πουλάει συμπληρώματα??ή ένα οποιοδήποτε πλαστικό απο το μαγαζί της γειτονιάς μου>

**alexandro7** · 09-02-13, 12:29

τι λέτε για το shaker pro 40?

**zog89** · 09-02-13, 12:44

Ενα απλο σεικερ θες...ασε τα pro και τα ξεpro...

ακομα και στα σουπερ μαρκετ πουλανε... με 3-5 ευρω εισαι κοπλε....

**UltraModus** · 09-02-13, 13:08

Originally Posted by alexandro7

οταν προσθέσω την σκόνη στο νερό και ανακατέψω και δεν διαλυθεί όλη η σκόνη πειράζει να το πιώ?επίσης άμα την φτιάξω και την αφήσω για λίγα λεπτά να πέσει ο αφρός πειράζει????

ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ ΜΟΥ....ΑΝΑΓΚΗ

ΦΙΛΕ ΠΡΟΣΟΧΗ, ΑΝ ΔΕΝ ΔΙΑΛΥΘΕΙ ΟΛΗ Η ΣΚΟΝΗ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΔΟΥΛΕΙΑ, ΚΑΙ ΘΑ ΖΟΡΙΣΤΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΝΕΦΡΑ ΣΟΥ!!! ΒΑΛΕ ΤΟ ΣΕΪΚΕΡ ΣΕ ΕΝΤΟΝΟ ΦΩΣ, ΠΧ ΠΡΟΒΟΛΕΑ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΙΣ ΚΟΚΚΟΥΣ ΧΤΥΠΑ ΚΙ ΑΛΛΟ (ΘΑ Τ'ΑΝΤΕΞΕΙ). ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΑΦΡΟ ΘΕΛΕΙ ΠΡΟΣΟΧΗ, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΦΗΣΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΣΕΙ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΕΝΤΕΛΩΣ, ΠΕΡΙΜΕΝΕ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΙΣ ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΦΣΣΣΣΣΣ ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΠΙΕΣ ΤΗΝ ΓΡΗΓΟΡΑ, ΑΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΧΑΛΑΕΙ! Α ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΑΝΑΚΑΤΕΜΑ! ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΑΚΑΤΕΥΕΙΣ ΜΟΝΟ ΠΑΝΩ-ΚΑΤΩ, ΑΝ ΑΝΑΚΑΤΕΨΕΙΣ ΑΡΙΣΤΕΡΑ-ΔΕΞΙΑ ΧΑΛΑΕΙ Η ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΒΑΖΕΙΣ ΜΥΙΚΑ ΚΙΛΑ.

ΠΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΚΑΙ ΑΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΣ!

**zog89** · 09-02-13, 13:11

Originally Posted by UltraModus

ΦΙΛΕ ΠΡΟΣΟΧΗ, ΑΝ ΔΕΝ ΔΙΑΛΥΘΕΙ ΟΛΗ Η ΣΚΟΝΗ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΔΟΥΛΕΙΑ, ΚΑΙ ΘΑ ΖΟΡΙΣΤΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΝΕΦΡΑ ΣΟΥ!!! ΒΑΛΕ ΤΟ ΣΕΪΚΕΡ ΣΕ ΕΝΤΟΝΟ ΦΩΣ, ΠΧ ΠΡΟΒΟΛΕΑ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΙΣ ΚΟΚΚΟΥΣ ΧΤΥΠΑ ΚΙ ΑΛΛΟ (ΘΑ Τ'ΑΝΤΕΞΕΙ). ΚΑΙ ΜΕ ΤΟΝ ΑΦΡΟ ΘΕΛΕΙ ΠΡΟΣΟΧΗ, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΦΗΣΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΣΕΙ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΕΝΤΕΛΩΣ, ΠΕΡΙΜΕΝΕ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΙΣ ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΦΣΣΣΣΣΣ ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΠΙΕΣ ΤΗΝ ΓΡΗΓΟΡΑ, ΑΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΧΑΛΑΕΙ! Α ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΑΝΑΚΑΤΕΜΑ! ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΑΚΑΤΕΥΕΙΣ ΜΟΝΟ ΠΑΝΩ-ΚΑΤΩ, ΑΝ ΑΝΑΚΑΤΕΨΕΙΣ ΑΡΙΣΤΕΡΑ-ΔΕΞΙΑ ΧΑΛΑΕΙ Η ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΒΑΖΕΙΣ ΜΥΙΚΑ ΚΙΛΑ.

ΠΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΚΑΙ ΑΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΣ!

Γιατί η ''άγνοια'' πρεπει να συνεπάγεται απο σαρκασμό και ειρωνεία;
Εδω δεν ειμαστε να κρινουμε τους αλλους αλλα απλως να τους απανταμε(οτι και αν ειναι αυτο).

φιλικα παντα.

**UltraModus** · 09-02-13, 13:25

Originally Posted by zog89

Γιατί η ''άγνοια'' πρεπει να συνεπάγεται απο σαρκασμό και ειρωνεία;
Εδω δεν ειμαστε να κρινουμε τους αλλους αλλα απλως να τους απανταμε(οτι και αν ειναι αυτο).

φιλικα παντα.

Κατ'αρχας, την λέξη "άγνοια" γιατί την έβαλες εντός εισαγωγικών?

Η άγνοια δεν είναι πρόβλημα, πρόβλημα είναι το οτι αν και εδώ στο φόρουμ συνεχως υπενθυμίζεται με όλους τους τρόπους και σε όλους τους τόνους πως τα συμπληρώματα δεν είναι μαγικά ελιξίρια ορισμένοι επιμένουν να αγνοούν τους πάντες και να συνεχίζουν να αποδίδουν σε αυτά εξαιρετικές ιδιότητες και επιδράσεις. Οι ερωτήσεις του Αλεξάνδρου εμφορούνται από αυτήν την πεποίθηση. Αν είχε πειστεί πως η whey είναι απλως φαγητό σε σκόνη δεν θα τρελαινόταν με τέτοιες λεπτομέρειες, δεν θα φοβόταν μην χάσει τις "θαυματουργές" ιδιότητες αυτού του "θαυματουργού" ποτού.

Τέλος, αυτό το "ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ ΜΟΥ ΑΝΑΓΚΗ" ήταν τόσο αστείο που έπρεπε κάποιος να το σχολιάσει και να το ειρωνευτεί, ώστε να κατάλαβει και αυτός που το έγραψε πόσο άκυρο και υπερβολικό ήταν. Η ειρωνεία και ο σαρκασμός, όταν δεν ξεπερνούν κάποια όρια, κατ'εμε δεν προσβάλλουν αλλά βοηθούν την επικοινωνία. Εκτός αν ο αποδέκτης είναι εντελώς ανωριμος ή ανόητος, οπότε αισθάνεται αμέσως να βρίσκεται σε θέση αμύνης.

**BillPeristeri3** · 09-02-13, 13:34

Εμμμ ultra να το παρουμε σαν σαρκασμο ετσι? χΔ
Και εγω την πρωτη φορα που πηγα να διαλυσω πρωτεινη ειχα τα θεματακια μου. Δεν ειναι κακο να εχει αποριες :/
Οσο για το αναγκη φανταζομαι οτι χτυπαγε την πρωτεινη και εγραφε παραλληλα, γιατι μονο ετσι βγενει νοημα!
Τα υπολοιπα τα ειπαν τα παιδια απο πανω, ενα σεικερ του καφε κανει..

Αλλα θα σκασω αν δεν ρωτησω!!
Ρε μπαγασα πως στο καλο την εβαζες μεσα στο μπουκαλι την σκονη? Κουτσου Κουτσου με το κουταλακι του γλυκου? χΔ

Φιλικο παντα το χιουμορ χΔ

**alexandro7** · 09-02-13, 14:19

με χωνί..αν την πιω με τον αφρό να κάτσει πιο πολύ απο όσο λες πειράζει???ναι την ώρα που έγραφα έπινα την γουέι...αυτό με το πάνω κάτω ισχύει..???δλδ αν την κουνήσω στο πλάι χαλάει όντως???(έλεος)

**zog89** · 09-02-13, 14:24

Originally Posted by alexandro7

με χωνί..αν την πιω με τον αφρό να κάτσει πιο πολύ απο όσο λες πειράζει???ναι την ώρα που έγραφα έπινα την γουέι...αυτό με το πάνω κάτω ισχύει..???δλδ αν την κουνήσω στο πλάι χαλάει όντως???(έλεος)

UltraModus τώρα δώστου να καταλάβει...

**BillPeristeri3** · 09-02-13, 14:40

Eλα αλεξ τον προκαλεις ασχημα τωρα χΔ

**alexandro7** · 09-02-13, 14:49

αλήθεια με χωνί έριχνα την σκόνη στο μπουκάλι....πείτε μου λίγο αν την κουνήσω προς το πλάι χαλάει όντως?

**Giannis_G** · 09-02-13, 15:00

Δεν χαλάει φίλε μου δεν παθαίνει τίποτα και αν δεν αφήσεις τον αφρό να κάτσει πάλι μια χαρά δουλειά θα κάνει, τελείωσε την προπόνηση σου, βάλε την πρωτεΐνη σου στο shaker με νερό και χτύπα την καλά (αν έχουν μείνει 1-2 κόκκοι δεν πειράζει δεν είσαι ο διαβολάκος), λογικά μέχρι να τα κάνεις όλα αυτά θα έχουν πέσει και οι παλμοί σου στο φυσιολογικό ή περίπου στο φυσιολογικό και πίνεις το shaker μονομιάς και ξεμπέρδεψες. Αν έχεις άλλες απορίες, στείλε και τις βλέπουμε και μην χαλιέσαι με τα ειρωνικά σχόλια παραπάνω

Υ.Γ. Ρώτα ότι θες, όσο μ@λ@κί@ και αν νομίζεις ότι είναι, έχοντας κάνει πάντα ένα search για να δεις αν υπάρχει απαντημένο, μόνο έτσι μαθαίνεις και βελτιώνεσαι!!!

**alexandro7** · 09-02-13, 15:04

σε ευχαριστώ πάρα πολύ...να είσαι καλά!!!!!!!!

**UltraModus** · 10-02-13, 09:38

Originally Posted by alexandro7

πείτε μου λίγο αν την κουνήσω προς το πλάι χαλάει όντως?

Έκανα μια αναζήτηση στα προηγούμενα σου σχόλια εδώ και βρηκα ένα στο οποιο αναφέρεις τα stats σου.

Λες πως είσαι 18 ετών. Από την στιγμή που έχεις την (ελάχιστη) νοημοσύνη που απαιτείται για να 1ον) ανοίξεις τον υπολογιστή 2ον) κλικάρεις (και μάλιστα δυο φορές) στο εικονίδιο του browser 3on) βρεις το forum 4ον) συμπληρώσεις την φόρμα για να γίνεις μέλος 5ον) κάνεις σχόλιο ή φτιάξεις θέμα, ΔΕΝ είναι φυσιολογικό να ρωτάς κάτι τέτοιο, και μάλιστα δύο φορές. Οπότε, ή λες ψέματα για την ηλικία σου και είσαι γύρω στα 9-10, το ΠΟΛΥ, και μάλιστα πολύ χαμηλής νοημοσύνης, ή, πολύ απλά, είσαι άλλο ένα τρολ, πολύ πιο επιδέξιο από τον μέσο τρολόβλακα που μπαίνει στο φορουμ και το πρώτο του σχόλιο είναι κάτι τύπου "Γειά σας, είμαι 14 ετών, επιθυμώ διακαώς να φουσκώσω για να δερνω τα άλλα παιδάκια στο σχολείο. Σας ευχαριστώ προκαταβολικώς. Ειλικρινώς υμέτερος, ΜΠΑΜΠΗΣ."

Περιττό να πω τι από τα δύο ισχύει.

**alexandro7** · 10-02-13, 11:35

Στο επομενο τετοιο post εφυγες

**CaLua** · 10-02-13, 11:47

make love not war !!

**BillPeristeri3** · 10-02-13, 13:27

Η απορια σου ειναι το λιγοτερο ανοητη. Ειναι σαν να μου λες οτι αν κουνησεις τον φραπε δεξια - αριστερα αντι για πανω - κατω θα βγει κατι διαφορετικο. Ειναι ΑΚΡΙΒΩΣ το ιδιο.