Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    New Member sketo's Avatar
    Join Date
    13-01-13
    Posts
    18

    Default Απώλεια Βάρους

    γειας σας θα ηθελα να χασω 4 κιλα,ειμαι 1,69 και 54 κιλα μεχρι το καλοκαιρι.απο δευτερα ξεκιναω γυμναστηριο,μπορειτε να μου προτεινεται τι ειδους γυμναστικης να κανω,και τι ειδους διατροφη να ξεκινησω.. ειμαι τελειως ασχετη με αυτα.

  2. #2
    New Member
    Join Date
    25-01-13
    Location
    athens
    Posts
    39

    Default

    Πολύ αερόβιο και σωστή διατροφή!!! :)

  3. #3
    Senior Bodybuilder shadowmaker's Avatar
    Join Date
    12-05-11
    Posts
    2,825

    Default

    Βρε Σκετούλα

    Κοντά 1,70 κοπέλα και θες να πας 50 κιλά αν κατάλαβα καλά;
    Γιατί βρε κοπέλα μου;

    Mike: It is almost literally impossible for most people to work too "hard" -- but it is easily possible for anybody to work too "much."

    Yoda: Try not. Do... or do not. There is no try.

    Shadow: Frequency, volume, intensity... choose two.

  4. #4
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Καλως ηρθες στη παρεα μας !!!
    Πως θα σου φαινοταν να επερνες κιλα και να εδιχνες ακομα ομορφοτερη ???
    Μεινε εδω μαζι μας και θα δεις οτι με τον σωστο τροπο μπορει να αλλαξει η συσταση του σωματος σου.
    Sketo ...ναι !!! ετσι το ετρωγα παλια , αλλα κοιτα ποσο ποιο ωραιο με σοκολατα
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  5. #5
    New Member sketo's Avatar
    Join Date
    13-01-13
    Posts
    18

    Default

    να σας ρωτησω θελω μετα την προπονηση να παρω πρωτεινη,αλλα χωρις να μου προστετει αχρηστες θερμιδες αυτη της BioTech - Ultra Loss Shake? θα μ κανει δουλεια?


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Απώλεια Βάρους
    By boreli13 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 17-09-12, 16:45
  2. Απορία για απώλεια βάρους...
    By Stavros0 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 5
    Last Post: 02-09-11, 13:47
  3. Απωλεια βαρους κλπ!
    By Bart in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1
    Last Post: 03-03-09, 07:37
  4. Διατροφή Για Απώλεια Βάρους
    By geroho in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 0
    Last Post: 17-12-05, 00:05

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •