Γεια σας,θα ηθελα να ρωτισω κατι....οποιος βεβαια γνωριζει....εχω 2 πρωτεινες την whey gold stadar της ON και την warriorlab complete gainer.θελω ογκο,και θα ηθελα να μαθω τι θα ηταν καλυτερο? να τις συνδιασω...δηλαδη να παιρνω το πρωι την complete gainer και μετα την προπονηση την whey η το αντιστροφο? ή θα ηταν καλυτερο εφοσον θελω ογκο να παιρνω μονο την complete gainer?? ευχαριστω.