Καλησπέρα Στήν Παρέα.

**Vasilis K.** · 15-03-13, 18:32

Καλησπέρα στήν παρέα και συγχάρηρια για την σελίδα που έχετε..!
Είμαι 20 χρονών 1,70 ύψος και 83 κιλά..
Θέλω να ξεκινήσω γυμναστήριο και διατροφή γιατί έχω λίγο πολύ λίπος στην πέριοχη της κοιλιάς..
Υπάρχει κάποιος που να μπορούσα να απευθυνθώ για μερικές απορίες που έχω πάνω σε θέμα της διατροφής..?

**DIVER** · 15-03-13, 18:45

Καλώς όρισες.

**Paulos123** · 15-03-13, 21:55

Καλησπερα! Εδω περα μπορεις να γραψεις τυχον αποριες σου.

**Vasilis K.** · 16-03-13, 01:56

Originally Posted by Paulos123

Καλησπερα! Εδω περα μπορεις να γραψεις τυχον αποριες σου.

Απλά θέλω να μάθω απο πού μπορώ να πάρω μια σωστή διατροφή για τα κιλά μου και τι είδους ασκήσεις να κάνω..

**Marvin** · 16-03-13, 12:07

Καλημερα και καλως ηρθες,διατροφη δεν θα σου δωσει καποιος ομως αν διαβαζεις τα πολυ ωραια αρθρα που εχει το φορουμ,θα μπορεσεις να καταλαβεις πως θα πρεπει να ειναι μια καλη διατροφη.Μετα θα μπορουσες να οργανωσεις την δικη σου διατροφη και να την ποσταρεις ωστε να μπορεσουμε ολοι να σε βοηθησουμε σε τυχον λαθη σου!