γεια σας και παλι. μερα παρα μερα βαροι και μερα παρα μερα αεροβια 25 λεπτα τρεξιμο ελαφρυς εντασης. πρεπει να καθομε καμια μερα χωρις να κανω τιποτα απολυτως;;;
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 11 of 11
-
26-03-13, 12:37 #1Pumping Iron
- Join Date
- 04-03-13
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 347
Ημέρες Ξεκούρασης - Είναι Απαραίτητες;
-
26-03-13, 13:23 #2Senior Bodybuilder
- Join Date
- 03-02-10
- Location
- Athens, Burkina Faso (Upper Volta).
- Posts
- 2,419
Μονο τις επίσημες αργίες!
Βέβαια, μην κάνεις πάνω από 5 μέρες τη βδομάδα.
Υγ. Οι "βαροι" ποιοι ειναι;There is never an absolute answer to everything, exept of course that you have to do your squats.
-
26-03-13, 13:29 #3Pumping Iron
- Join Date
- 04-03-13
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 347
μερα παρα μερα εννοω κανω βαροι.. μερα παρα μερα... αρα δεν αφηνω μερα χωρις αεροβια ετσι;
-
26-03-13, 13:41 #4Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-04-11
- Posts
- 1,434
Ωπος λεη και ο powerbuilderi πραιπι να αφινυς 1-2 μαιραις τις αιβδομαδας γυα ξεκουρασι.
Get big or die trying!
-
26-03-13, 13:47 #5Pumping Iron
- Join Date
- 04-03-13
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 347
αα ενταξει γιατι κανω αλλες μερες βαροι και αλλες αεροβια...
-
26-03-13, 13:59 #6Senior Bodybuilder
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Μαρούσι
- Posts
- 1,332
Αυτό το πράγμα με την ορθογραφία έχει παραγίνει παιδιά, μας έχουν βγει τα μάτια, συνήθως στα post περί γράμμωσης.
-
26-03-13, 14:50 #7Pumping Iron
- Join Date
- 02-08-12
- Location
- Στρουμφοχωριό
- Posts
- 336
Originally Posted by Hanos
Δευτέρα κάτι έχω,
την Τρίτη δεν αντέχω.
Τετάρτη πώς βαριέμαι,
την Πέμπτη δεν κρατιέμαι!
Παρασκευή πρωί...
-
26-03-13, 15:03 #8
- Join Date
- 04-01-12
- Posts
- 1,125
*κσεκουρασι Originally Posted by Hanos
-
26-03-13, 18:02 #9Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Originally Posted by Hanos
Γοια σου ραι Χανω μ'αίκαναις κε γαίλασα!!!
Όντως παιδιά, αυτό το πράγμα να βλέπεις ορθογραφικά λάθη που βγάζουν μάτι έχει παραγίνει. Δεν μπορεί όλοι να χετε δυσλεξία!
-
26-03-13, 20:17 #10Senior Bodybuilder
- Join Date
- 05-04-11
- Posts
- 1,434
χαχααχαχ α ρε παληκαρια ωραια περναμε, ριχνουμε τα γελια μας,σε καλο να μας βγει!!
Get big or die trying!
-
26-03-13, 21:50 #11Pumping Iron
- Join Date
- 04-03-13
- Location
- ΑΘΗΝΑ
- Posts
- 347
αχαχαχαχ...
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Διατροφική προσέγγιση τις ημέρες ξεκούρασης;
By melenikios in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 6Last Post: 13-04-11, 20:29 -
Ταυρίνη Και Απαραίτητες Ποσότητες
By g1mnastis in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 0Last Post: 05-01-05, 10:33 -
ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΚΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ!!!
By g1mnastis in forum Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingReplies: 0Last Post: 02-01-05, 03:16
Bookmarks