Για σασ ειμαι καινουριος εδω θα ήθελα να με βοηθισε με το να χασο καπια κιλα στιν αρχι και μετα να γραμοσω . Λιγα λογια για μενα ιμε 17 χρωνων και απο τα 15 καπνιζω και τορα τελφτεα πινω και αρκετα και θελο να κανο μια κενουρια ζωη εχο κοπσει το καπνισμα εδο και 2 μηνεσ μαχερη αλλα εχο παρι πολα κιλα εχο υψος 1.75 και ειμαι 81 κιλα. θελο να ξεκινισω γιμναστιριο και να κανο και διατροφι (μολησ εκοψα το καπνισμα πιρα 6 κιλα)
Bookmarks