για πειτε πως πινετε την πρωτεινη σας ετσι για αλαγη..εγω η την βαζω μικροκυματων με ασπραδια και γινετε σαν κεικ η μπλεντερ με φρουτα.
για πειτε πως πινετε την πρωτεινη σας ετσι για αλαγη..εγω η την βαζω μικροκυματων με ασπραδια και γινετε σαν κεικ η μπλεντερ με φρουτα.
Εχω διαφορες συνταγες,αν θες μπορω να στις στειλω,αν ενδιαφερεσαι στειλε μου inbox.
Δεν μπορώ να την πιω έτσι σκέτη, μου φέρνει μια αηδία στο νερό .. Στο γάλα έχω δυσανεξία, χυμούς κ διάφορα άλλα δεν πίνω γενικότερα...
Οπότε μόλις έφτιαξα το παρακάτω:
1 μπανάνα
1 κοκκινο μήλο
1 scoop casein (creamy vanilla)
250ml βυσσινάδα
Όλα στο shaker για περίπου 30-40'' κ voila! Το καλύτερό μου κοκτέιλ!!! Χαχα!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks