Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register
+ Reply to Thread
Results 1 to 7 of 7

Thread: ασκησεις και υψος

  
  1. #1

    Default ασκησεις και υψος

    καλησπερα ειμαι 15 και θελω να μαθω αν ασκησεις οπως κοπηλατικη ασκησεις για στηθος ποδια σε αφηνουν κοντο;

  2. #2
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ is a name known to all Αλεξανδρος Μπ is a name known to all Αλεξανδρος Μπ is a name known to all Αλεξανδρος Μπ is a name known to all Αλεξανδρος Μπ is a name known to all Αλεξανδρος Μπ is a name known to all Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    4,569

    Default

    οχι δεν εχουν να κανουν καμια σχεση με το υψος σου, αν ειναι να εισαι ψηλος θα γινεις με οτι κ αν κανεις....τρωγε σωστα κανε την γυμναστικη σου κ θα εισαι μια χαρα παλικαρι

  3. #3

    Default

    δεν ξερω με καιει πολυ αυτο σημερα θα παρω να ρωτησω αθλιατρο ενοειτε δεν κανω μπαρα ... ασκω τα ποδια μου το στηθος την πλατη κανω 2 φορες την εβδομαδα και αλλες 2 φορες αεροβια

  4. #4
    Forum Team Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6 has a brilliant future Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    13,726

    Default

    Το ύψος είναι γεννετικό χαρακτηριστικό. Ότι και να κάνεις, όσο είναι να ψηλώσεις θα ψηλώσεις.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  5. #5

    Default

    γενικα αυτες οι ασκησεις δυσκολευουν την αναπτυξη;

    ασκω τα ποδια μου το στηθος την πλατη κανω 2 φορες την εβδομαδα και αλλες 2 φορες αεροβια +κοιλιακοι ραχαιοι

  6. #6
    Senior Bodybuilder George239 has a brilliant future George239 has a brilliant future George239 has a brilliant future George239 has a brilliant future George239 has a brilliant future George239 has a brilliant future George239 has a brilliant future George239 has a brilliant future George239 has a brilliant future George239 has a brilliant future George239 has a brilliant future George239's Avatar
    Join Date
    15-09-12
    Location
    Cyprus
    Posts
    1,449

    Default

    Όπως είπαν και τα άλλα παιδιά το ύψος είναι γεννετικό χαρακτηριστικό. Και εφ' όσον δεν ζεις στην "κατοχή" (καλά αυτό παίζει...) και δεν υποσιτίζεσαι θα ψηλώσεις ΟΣΟ είναι να ψηλώσεις ανεξαρτήτως εκγύμνασης.
    Αν γυμνάζεσαι θα είσαι ψηλός (όσο γίνεις) και γυμνασμένος.
    Αν όχι θα είσαι ψηλός (όσο γίνεις) και (ίσως - αυτό εξαρτάται και από τον σωματότυπο του κάθε ενός) λαπάς.
    "Όταν σκέφτεσαι ότι ίσως δεν μπορείς, έχεις δίκιο. Δεν μπορείς"
    Henry Ford

    "The mind always fails first, not the body.
    The secret is to make your mind work for you, not against you"

  7. #7
    Senior Bodybuilder iLikeBB has much to be proud of iLikeBB has much to be proud of iLikeBB has much to be proud of iLikeBB has much to be proud of iLikeBB has much to be proud of iLikeBB has much to be proud of iLikeBB has much to be proud of iLikeBB has much to be proud of iLikeBB has much to be proud of iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Περιστέρι,Αθήνα
    Posts
    1,598

    Default

    Οπως ειπαν πολυ σωστα κ τα παιδια,δεν εχει σχεση το υψος με τη γυμναιστκη,ειναι γεννετικο.πχ εγω που οι γονεις μου ειναι 1.65 δεν μπορω να περιμενω να παω 1.90:Ρ
    Το μονο που ελπιζω ειναι να παω 1.75
    Ειχα κ εγω πριν κατι μηνες κολλημα με το υψος αλλα τελικα καταλαβα οτι δεν παιζει τοσο μεγαλο ρολο(προσωπικα)...
    Ο καθενας εχει αυτο που του δινεται,για καποιο λογο δινεται...
    On my journey...

    New World Order Resistance


 
+ Reply to Thread

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

     

Similar Threads

  1. Ύψος
    By dimitris.king in forum Off Topic
    Replies: 5
    Last Post: 13-09-11, 07:44
  2. Ύψος και Γυμναστική
    By stathis_grc in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.gr
    Replies: 18
    Last Post: 26-05-11, 02:59 p
  3. Ύψος & Πρόγραμμα
    By fanara in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 8
    Last Post: 10-10-09, 04:43 p

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts