καλησπερα ειμαι 15 και θελω να μαθω αν ασκησεις οπως κοπηλατικη ασκησεις για στηθος ποδια σε αφηνουν κοντο;
καλησπερα ειμαι 15 και θελω να μαθω αν ασκησεις οπως κοπηλατικη ασκησεις για στηθος ποδια σε αφηνουν κοντο;
οχι δεν εχουν να κανουν καμια σχεση με το υψος σου, αν ειναι να εισαι ψηλος θα γινεις με οτι κ αν κανεις....τρωγε σωστα κανε την γυμναστικη σου κ θα εισαι μια χαρα παλικαρι
δεν ξερω με καιει πολυ αυτο σημερα θα παρω να ρωτησω αθλιατρο ενοειτε δεν κανω μπαρα ... ασκω τα ποδια μου το στηθος την πλατη κανω 2 φορες την εβδομαδα και αλλες 2 φορες αεροβια
Το ύψος είναι γεννετικό χαρακτηριστικό. Ότι και να κάνεις, όσο είναι να ψηλώσεις θα ψηλώσεις.
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
γενικα αυτες οι ασκησεις δυσκολευουν την αναπτυξη;
ασκω τα ποδια μου το στηθος την πλατη κανω 2 φορες την εβδομαδα και αλλες 2 φορες αεροβια +κοιλιακοι ραχαιοι
Όπως είπαν και τα άλλα παιδιά το ύψος είναι γεννετικό χαρακτηριστικό. Και εφ' όσον δεν ζεις στην "κατοχή" (καλά αυτό παίζει...) και δεν υποσιτίζεσαι θα ψηλώσεις ΟΣΟ είναι να ψηλώσεις ανεξαρτήτως εκγύμνασης.
Αν γυμνάζεσαι θα είσαι ψηλός (όσο γίνεις) και γυμνασμένος.
Αν όχι θα είσαι ψηλός (όσο γίνεις) και (ίσως - αυτό εξαρτάται και από τον σωματότυπο του κάθε ενός) λαπάς.
"Όταν σκέφτεσαι ότι ίσως δεν μπορείς, έχεις δίκιο. Δεν μπορείς"
Henry Ford
"The mind always fails first, not the body.
The secret is to make your mind work for you, not against you"
Οπως ειπαν πολυ σωστα κ τα παιδια,δεν εχει σχεση το υψος με τη γυμναιστκη,ειναι γεννετικο.πχ εγω που οι γονεις μου ειναι 1.65 δεν μπορω να περιμενω να παω 1.90:Ρ
Το μονο που ελπιζω ειναι να παω 1.75
Ειχα κ εγω πριν κατι μηνες κολλημα με το υψος αλλα τελικα καταλαβα οτι δεν παιζει τοσο μεγαλο ρολο(προσωπικα)...
Ο καθενας εχει αυτο που του δινεται,για καποιο λογο δινεται...
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks